我都是去图书馆/K中唸书
绝对不带手机，唸到闭馆或时间到，这样超认真，没有电子产品简直开无敌星星！
再来这样一周下来肯定会唸不下去，小弟本身有在练羽球，挑两天去打球，打到爆（我通常一次3-4小时，8-12）你就挑你爱的运动去玩，打完小睡30分钟下午一样超认真，状态都回来了～～过来人经验给参考～