※ 引述《paulineline (ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3)》之铭言：
: 大家好，我是As
: 第一次在女版发文...
欢迎来到女版发文
其实我准备要睡了XDD
: 而且还是打算发长文，其实我有点紧张。
: 我目前是重度抑郁症，持续就诊中，常常在悲伤和麻木之间徘徊。因为这个病，也许让
我
: 做了很多判断错误的选择，被人讥笑，但我想我自己的问题也很大，所以我选择淡然，
但
: 内心深处却不知道是不是真的淡然，因为总是会无来由的悲伤、流泪，甚至想死，但我
想
: 这就像是感冒流鼻水、打喷嚏、头痛一样，忍过了就过了这次的痛苦。
还是那一句老话
你的压力源是什么？
远离压力源才是快速好起来的方法
每个人都会犯错
至少记取教训，下次改过
虽然很难，但放过自己也是需要练习的
慢慢练习、慢慢来吧？
: 我的人生其实变得一团乱，30岁了一事无成，没有稳定的工作、没有什么积蓄、没有房
子
我想大部分的人都跟你差不多
: 还跟母亲住在一起、稳定交往的男友被自己弄到分手，看到身边朋友幸福美满，我很可
悲
: 的居然会觉得羡慕不甘心，这让我觉得自己好扭曲，所以封闭自己不再和好友社交，因
为
: 太嫉妒了，我没办法接受这样恶心的自己和朋友一起，觉得很对不起她们。
我的忧郁症朋友跟我说过
他很嫉妒那些情侣
说 凭什么我这么不幸 他们可以这么幸福
但是觉得自己很丑陋
我不知道该说什么
但我知道 会有嫉妒感是很正常的
而我也这么说了
但我不会嫉妒是因为
我不觉得单身这件事有多差
所以也看到情侣不会怎么样
同样的道理
分手并不代表妳这个人是失败的
面对感情时
又有多少人能说自己是完全成功或正确的呢？
不要对自己太严厉了
知道自己的错处跟缺点已经很难得了
知错能改 才是最重要的
一直批判检讨挽回不了的过去
只会让自己无法往前迈进喔？
: 我在忧郁症确诊的时候是大学期间，那时候人生更方面都走入了低潮。当时医生告知我
是
: 慢性忧郁症，代表我已经持续这个状态很久，只是压抑著，等到时间到了就会一次燃爆
。
: 我有一个躁郁症又高压的母亲，医生曾经建议我搬出去对我病情会比较好些，我也尝试
搬
: 出去住，直到有天警察打来说你母亲精神状况有问题被人举报要送往精神病院急诊。
: 当下我慌了，看到她的状况，我真的吓坏了，完全不认得我是谁、无法沟通、无法控制
还
: 有暴力倾向，只能请求医护人员帮忙压制，送往医院让她镇定。
我跟妳有相同的经历
: 因为这样的关系，我选择搬回她的租屋处跟她继续同住，但我们之间的情况并没有好转
。
但是我选择离开
原因很简单
如果我要帮助她 前提是我自己本身的状态是ok的
要两个一起死
还是一个半死不活、一个状态良好？
我选后者
过程很痛苦 但我撑过来了
后来满满正能量灌输我妈
老爸外遇我支持她也去交男友
被老公儿子女儿呛 我教她怎么回嘴
在家没事我也支持她去上烘焙舞蹈课
闲著没事一个人会乱想
交交朋友也好
不要喝酒发酒疯搞得大家都崩溃
现在 我们都过的很好
只是我没打算回家一起住
: 而后来变得严重时，是因为原本做了一份虽然有点辛苦，但很平淡也容易满足的工作，
我
: 很努力在工作上也很努力和同事打好关系，最后却爆发了职场性骚扰，我觉得慌张无助
恶
: 心，寻求同事协助却无法得到回忆，甚至是被同事攻击要求检讨，我崩溃了。最后做出
离
: 职提告，亲手断了自己的前程，同时间也断了多年的感情。
: 再次把自己封闭起来，直到现在无法正常工作，时不时还要上法院面对让我觉得痛苦的
来
: 源，当初提告只是为了争一口气，可是每一次的开庭都加重我的压力，并且我母亲，不
时
: 的给我压力。
你现在也没办法离开你的母亲 对吧？
老实说 这个状态你要乐观很困难
先把法院的事处理完才能处理你妈
: 一审宣判胜诉后，我松了一口气，并不在意法院判给我多少的赔偿金，可是我的母亲对
我
: 不满，她觉得我做的不够好才让判决金这么少，我不懂，我只是想要要求一个公道而已
，
: 为什么要对我大发雷霆。
叫你妈闭嘴
（别当真，说说的
不要理会她的情绪
这是你现在最需要的学会的事
: 好笑的是，前老板不服判决又提出了二审，甚至叫那些以前跟我同事过的人来当证人，
感
: 觉又像是当时的情况再次发生，天天酗酒和安眠药让自己平静。
: 唯一觉得遗憾的事，原本关系再怎么好的同事也是会因为立场或利益冲突而渐渐远离，
我
: 很抱歉的只有一点。在当时心理压力庞大的情况下，我对妳说了，因为你是同性恋者所
以
: 才不会发生这种事；其实我想表示的是也许因为你是公开女同，老板对你也比较不会有
什
: 么想法吧，我很抱歉这句话让妳不舒服还记了那么久。
以后记得
谨言慎行
: 我自残过很多次，也试图自杀过，很幸运的我没成功（但在我心里并不觉得幸运）。
: 我还在试图找寻解决我抑郁症的方法走向人群，我知道我自己不完美，却一直要求自己
要
: 让所有人都我满意，这给了我很大的压力。
: It's impossible to please anyone.
: 谢谢朋友告诉我这句话。
: 我试着让自己找到生命的出口，在30岁最后选择独自一人到澳洲旅游打工，在完全陌生
的
: 环境，完成自己唸书时的梦想。
: 在年轻的时候我有好多梦想，想学会水肺潜水、想拍出好的照片、想到澳洲旅游打工、
想
: 到欧洲当背包旅行、走西班牙朝圣者之路、想到南极看极光和企鹅。
: 虽然很多梦想感觉没什么大不了的，但对我来说已经跨出很大的一步，忧郁症会带给我
很
: 多很大的困扰。我想到的办法是，把它当作感冒，忍一下不适的症状，然后一步步完成
自
: 己以前想做的事情，等全部都完成了。
: 再来想自己是不是还想离开这个世界？
: 也许到那时候又会有不一样的看法了。
死亡不是唯一的选择
人生总会有尽头
别这么快提早登出
忧郁症我一直都当成是感冒
所以不会排斥或害怕
有些人总拿心理疾病当成伤害别人的借口
至少你看起来没有 因为你很善良
我不知道怎么让你活得比较快乐
但是 可以感觉得到 你很努力的活着
固定就医和吃药控制已经很棒了
我每次难过不知道跟谁讲时
都会到网络上抒发
这变成了我的一种习惯跟依赖
也认识了不少朋友
知道自己并不孤单
如果你需要
大家都在这里
不要觉得自己是一个人
一起加油吧☺
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