抱歉先下了一个月经文的标题
偶尔还是会一直看到在讨论到底有没有效的问题
我自己是有固定在吃的人
有新品牌都会尝试一下
不过吃来吃去最后还是会固定回购明X
主要还是因为吃起来腥味不明显
尤其是金色包装的
目前我吃过最有感的营养补充品
第一绝对是B群
提神我觉得还好，主要是晚上容易入睡
第二名就是胶原蛋白
肌肤触感真的可以感受得出来
觉得还是要自己亲自吃过感受一下才知道囉