我会建议妳去运动
例如我心情很烦，会穿上跑鞋去附近慢跑
跑着跑着
妳会逐渐了解身体的极限跟进步的空间
与此同时，也会看到很多人在运动
有的人是在准备比赛
有的人只是一边聊天一边快走
就像人生一样
每个人有不同故事不同的目标
不需要急着思考终点
也许身体没有变好也没有更瘦
但比起待在床上烦恼好多了