如题
阿肥我减肥
原本只有节食 少吃
结果体重下降到一个程度就没办法了
停滞了快一个多月都没什么变
上礼拜开始 加上运动
经过了一个多礼拜
体重又开始下降了
超开心
后天上司要带我去重训
睽违四年的重训好紧张
顺便测体脂肪
希望在今年结束前能瘦个40公斤
目标已经完成一半了