楼主:
timmy999 (愤怒a阿宅)
2019-09-10 11:20:39昨天从下午5点睡到12点 凌晨3点去吃个饭
继续睡到6点半去健身房 去到8点半才吃一个三明治
现在走路都快走不稳了 头好晕 下午满堂
是不是应该请假回家睡觉呢？身体第一
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2019-09-10 11:21:00快去医院挂急诊，如果护理师说不要占床就说是医师指示的
作者:
leoth (小猫)
2019-09-10 11:23:00作息不正常，肝坏掉了
作者:
jumisui (jumisui)
2019-09-10 11:24:00学校当然先去保健室，你平常有什么问题吗？纯血糖太低先吃东西你是这什么作息啊？去保健室睡，你头晕能骑车吗
作者:
dan5120 (别乱Ｑ 屾(ﾟ皿ﾟﾒ))
2019-09-10 11:39:00保重
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2019-09-10 11:51:00放弃人生吧
作者:
jackyzhou (Jacky_chou)
2019-09-10 11:57:00应该是 熬夜太久 后来睡眠不足
该休息、该补充的营养都是健身的一部分。单纯只有练，只会操坏身体而已。休息是要有正常的作息时间才叫休息。如果你平常是白天活动的人，突然改成半夜，那就算睡眠的长度一样，也未必有休息到，所以轮班那种无法固定作息的工作才伤身。而且你只吃一个三明治也太少。
作者:
aandler (小咪)
2019-09-10 12:40:00吃点东西然后去睡觉
作者:
fq1l4i 2019-09-10 12:45:00中暑了 叫别人用面速力达姆在你背后刮一刮 顺着下方刮刮完多喝一些水 出出汗就会好很多了中暑一直睡不会好 严重的会睡到死掉 自己google刮痧室内也会中暑
作者: azora321itly (蛙仔) 2019-09-10 12:55:00
隔天下午满堂我前一天晚上不敢这么作息不正常