各位大大好～
不知道有没有人跟我有一样的困扰...
我一直有腰痛毛病
直到去年被诊断出椎间盘突出
试过西医复健、中医针灸、瑜珈
各持续两三个月都没用
最近症状由抬脚会痛
转为麻到脚底
已经麻两天了，好担心...
但去看医生相信也是会被叫去复健
之前复健根本越做越痛啊QQ
最近看到增生疗法
Google是这样说的：
借助软组织超音波的导引进行多点注射，将增生药剂 (如高浓度葡萄糖水、自体血小板生长因子等) 直接注射至腰椎周围韧带与小面关节，以启动修复机制，进而恢复强韧并稳定腰椎，一方面有助于减少椎间盘所承受的压力、另一方面有助于使突出的椎间盘归位，进而解除神经压迫的状况并改善疼痛。
想请问
有人（或是有人的朋友）
做过这种疗法治疗椎间盘突出吗？
希望有相关经验的人能不吝分享～
费用真的不便宜啊...
又或是有人有推荐的医生呢～
我西医也看过四个医生
中医看过两个了....
这个病真的只能开刀了吗QQ
目前就是做一些伸展练肌肉
出门会戴护腰、不激烈运动
但情况好像更严重...
谢谢女版让我发问
希望能找到有相关经验的人～
作者:
iceqaz (狮子丸)
2019-08-31 21:44:00吊单杠 游泳 拉筋
作者:
leoth (小猫)
2019-08-31 21:45:00只能开刀
作者:
iceqaz (狮子丸)
2019-08-31 21:47:00我是椎间盘突出七八年了 现在是不要太累都不太会酸啦
作者:
FZ5566 (风筝56)
2019-08-31 21:48:00我的一个大哥，家里有按摩椅，睡觉还躺一个牵引腰椎的拱形板子，据他说一开始躺很痛，但是马上就睡着了
作者:
panjanhon (天下没有白吃的午餐)
2019-08-31 21:53:00吊单杠
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-08-31 22:02:00顶尖运动员都在偷练... 这本有一些简单的动作 基本上你有兴趣可以参考看看
作者:
gj73cy9 (哇呜)
2019-08-31 22:09:00拉腰跟练核心是唯一的方法
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-08-31 22:11:00很多腰痛不是靠手术就能一劳永逸 平常都要多注意姿势 该放松要放松 肌力该加强的加强
作者: KENGOD0204 (断舍离) 2019-08-31 22:19:00
单杠有效，但一下子又恢复
作者: jjvh (官人) 2019-08-31 22:33:00
作者:
pogopin (探针)
2019-08-31 22:37:00我亲戚也是 医生叫他吊单杠 不要去复健中心 因为无法确保拉的方向是垂直的 只有吊单杠才能
作者: objection (ㄎㄎㄎ) 2019-08-31 22:53:00
去找疼痛科医师，还有要练核心肌，找有复健背景的专业教练。
作者:
you240 (Jie)
2019-08-31 23:58:00我弟打过增生，结果打个喷嚏就又发作了他是痛的很夸张的那种，后来还是去开刀了，跟9楼一样建议先去MRI ,再决定复健还是开刀
我是第三和四节 医生叫我抬头蛙游泳复健，现在维持不错
作者:
Mozai (末仔)
2019-09-01 01:35:00练核心，用肌肉保护关节
作者: fe4cs (最重要的小事) 2019-09-01 04:25:00
请问通常MRI 自费大约金额?
作者:
ants8069 ((<ゝω・)~呐呐)
2019-09-01 11:29:00注意坐姿 我高中也是坐骨神经痛到现在10几年过去了，建议症状明显的时候先复健，我当初复发的时候看了半年中医
作者:
hanjo (hanjo)
2019-09-01 13:58:00这种症状就是日常生活姿态所影响, 我们也看不到你平常
作者: Imgoodjob 2019-09-01 15:39:00
重量训练练核心可以推回来
作者:
snowduck (太太我喜欢你>///<)
2019-09-01 22:46:00找有证照的物理治疗师做徒手治疗 。电疗热敷基本上没啥用 。麻到脚底很不好了 ，我当初是大腿发热发麻后来连小腿也会麻 ，手指后三只也会 ，做物理治疗好的 。
作者: penny4419 (五岁) 2019-09-02 00:59:00
找医院，做运动治疗练核心，有比较好，奋斗中