从小到大害怕的事情很多
但大部分是不会发生 或至少近年不会发生的事
比如每换一个新环境都害怕会被霸凌排挤
去加油站超怕会烧起来
(因为家附近加油站爆炸过，网络上也有静电引发大火烧身的影片)
在外面更衣室或洗手间也会担心有针孔
这几年则是突然很害怕家人过世
原本是因为离家上大学非常少回家
一年可能只回一次 所以看父母的老态变化很明显
然而最近一个月就有三个同学的父／母过世
都才50几岁 比我父母年轻得多
害怕的感觉就更加强烈了：((
大家也有特别害怕的事情吗？
都是怎么调适的呢

自杀

别去钻牛角尖吧，珍惜眼前的所有，专心的活在当下，我杞人忧天的情况也很严重，目前也在调整中，共勉之：）

生活是不是没重心？让自己忙一点

发文的时候怕不怕我嘘你？

我觉得杞人忧天是好事 毕竟人生十之九九都是不好的事保持乐观只会因为结果不如期望而难过 还不如一开始就先假设自己一定不会有好结果发生 好做出万全准备 而且得失心也不会太重

如果很严重影响生活的话可以找心理师聊聊太过焦虑蛮容易生病的