新闻看到的
在“内科医学年刊”中，有个研究竟发现令人跌破眼镜的结果，大部分维他命、保健食品
在保持“心脏健康”跟“延长寿命”的功效，恐怕不如民众所期待，甚至只有“叶酸”（
folate）和鱼油，这两种保健食品值得买
大部分人吃的都是B群或是C，根据研究效果好像．．．
以前吃的那些根本就是吃安心的吧？
有人吃了保健食品后真的觉得有差的吗？

我承认我是吃安心的

可是叶黄素大家都说有效馁

心安以后身体就健康囉

很久以前曾经因为缺B12导致颜面神经失调　脸会抽动医生开B12之后立刻好

绝对不是吃安心的

你有缺的话吃了会很有感没缺的话身体就是把多吃的代谢掉而已 浪费钱

忘记之前是啥毛病 医生说缺B群 然后吃了真的马上好

本来就是阿你没缺就不用吃

保健食品的成分在食物里都有，是妄想要有什么效果??

原本就吃心安的价格超过大卖场综合维他命的都是吃来浪费钱的饮食均衡比较有用饮食不均衡你补再多保健食品都没用

现代人物资丰富 真的不太可能缺乏营养 除非极度偏食（不恰当的素食）或是身体机能有问题 所以这些东西本来就吃心安的

有缺当然补充就有感啊，明明不缺又吃就是吃心安的

没吃过维他命，但吃保养眼睛产品有明显差异

少晒太阳，饮食不均衡，靠保健食品补D外食族很难饮食均衡啦...

心理影响生理而已

需不需要吃，该吃多少，交由医师去评估才有用，自己吃是没有必要的，只凭自己认为要吃就去吃，也不会知道该

与其要花那些钱 不如想着该如何让自己的三餐饮食更精进

吃多少才会出现效果，吃少没效，吃多伤身，这不是聪明的做法~~最好的保健品永远都是规律正常生活习惯与睡眠，均衡的饮食以及永保稳定平静的情绪和减缓与排解压力，这才是健康之本

东亚病夫多吃药

营养这种事请找营养师，隔行如隔山好吗

吃维他命的人不是为了心脏跟长寿吧？

饮食均衡该摄取的都有摄取就没问题 吃那些有的没的都是造成身体负担而已

文献没看清楚

安慰剂效应不是魔法也不是虚构 只要觉得舒服多了就是有效的

是

如果饮食均衡 保健食品完全没用

Yes man

本来就是吃心安哒 不然咧

益生菌超有效欸而且大湿乱唬什么病夫的 欧美国家健康食品才多到爆炸欸 ...

现代人看起来物资充足其实要吃到营养的食物并不易 不良添加物和环境污染都会让你以为吃下营养食物其实根本没营养

不对吧 直销商都说是烹调方式让营养流失