※ 引述《vivian0515 (瑜鱼)》之铭言：
: 从大二开始至今五年持续发病
: 所以就去身心科看了诊
: 医生当时直接开了使蒂诺斯给我 但我是初诊
: 还有zopicolone
: 不知道有没有也在治疗中的板友
: 吃完之后真的很幸福躺在床上就会睡着
: 但隔天真的好累好累四肢无力
: 还会做很多很多梦
: 后来换了药 结果不知道是不是使蒂诺斯太强的缘故
: 对我完全没有作用 还会心悸手抖
: 跟医生反应过好几次换了很多药还是会这样
: 一直想换回使蒂诺斯吃
: 但妈妈听到我要吃使蒂诺斯就威胁我要死给我看
: 希望有治疗中的版友 可以跟我分享
: 还有大家怎么都是让自己比较好睡呢
: 睡不着真的好痛苦
: 我已经强迫自己每天都跑五公里让自己很累
: 还是失眠 想到以前的事还会哭
: 医生说药要吃一辈子
: 这样依赖药物的自己真的很讨厌
: 不知道自己活在世上还有什么意义
Hi vivian0515,
我不是身心科专业人士
但我跟妳有相同的经历
想跟妳分享一下
我的母亲之前状况也不好
常常酗酒、情绪勒索、伤害自己跟他人
我们家有三个小孩、处理的反应也不一样
大哥：怒骂、动手打我妈，我搬离家后也跟着搬走
我：一开始陪伴、直到后来被打的受不了后离家
小妹：跟着一起想自杀的陪伴
在这种情况下
我们真的很难顾好自己的心理状况
就像是被忧郁笼罩
家里的每个人都让我窒息
后来发生了很多事
我妈只要有事，我就会回家陪她
（但不会太常、视状况
我妈的忧郁来源主要是因为我的父亲
他的外遇、小三、私生子、沙文主义
我妈没办法交朋友、以前的朋友也都断了联络
情绪找不到出口、开始借酒消愁
久了 就变成现在这样
后来我要她找兴趣
说服她老公后
让她去上课：学做肥皂、学烤饼干、学跳舞
也交到了很多好朋友
久了，她就慢慢的好起来
因为她的世界不再只有她的老公
也不再只有我们小孩
也许你也可以这样试试
希望妳的妈妈也比较好
离家后现在也五年了
我总算比较能好好睡觉
以前在家几乎不能睡、或是害怕到睡不着
离家第三年才开始睡的安稳
不会突然惊醒、不会作噩梦梦到自己被家人砍死
你的压力源是什么
只能尽可能去避免接触
或是减少接你妈的电话
最后我想给妳打个底
无论妳妈妈之后做了什么
都是她自己的决定、与妳无关
不要什么都往肩上扛
加油
生命的意义，其实我也不太懂
但我想不外乎就是爱人跟被爱吧？看比重多少
需要聊聊的话，大家都在这
妳不是一个人（拍拍