不知道大家认不认同"相由心生"这个说法？
我的脸颊不笑or嘟嘴的时候 很消瘦
甚至会不小心呈现凹陷的状态
有被说过看起来很尖酸刻薄
尤其是在跟人认真讲事情or道理的时候
不知道这跟常常在心里咒骂同事有没有关系.......
另外，
我是比较负面 悲观的人
而且容易想很多(好一点的说法是心思细腻)
但就容易有很多小剧场上演
不知道大家都怎么让自己看起来温和一点？
我都努力微笑
因为我笑的时候眼睛会弯月状
而且脸颊会有肉鼓起来
看起来会亲切一点
但根本的方式应该还是从内心建立起来吧？
有推荐什么比较有用的书或是网站
可以长期的让内心开放一点的？
(觉得有些励志小语很废话 看了只会更愤怒 无法心胸开阔........)
或是大家很愤怒 很生气的时候
都怎么让自己转念？
我常常生气就会一发不可收拾
或是自己生闷气
但我其实想让自己
在事情的当下不要有情绪
不是憋著
而是让自己觉得这没什么 根本不会气
可是我实在不知道要怎么办
有没有过来人
成功让自己脾气 休养 内外都变好的方式？
在此先谢过大家
祝大家都有一个慈眉善目的气质