Hi, 晚安
我懂你的自责与羞愧感
每次犯了错，我内心都非常惊慌
很想挖个洞把自己给埋了
但，请先深呼吸，冷静
让我们一起回想国文课堂上学过的话
人非圣贤，孰能无过
过则勿惮改
过而不改，是谓过矣
不迁怒、不二过
是人都会犯错
我们不用做到 不二过 这么完美
但犯错要检讨、改善，这是基本的
检讨不是归咎别人，也不是责备自己
而是将自己抽离出来，以旁观者的角度
检讨事情发生的缘由
检讨过程要怎么改善
思考下次要怎么样才能做得更好
检讨的过程中，也别太钻牛角尖
请接受命运的必然性
有时天时地利人和，但仍事与愿违
有时你尽力了，但仍无力回天
有时你就是能力不足，无法做好
这都是有可能的
犯了错没什么
重点是犯了错之后，该如何补救？
检讨完之后，应该已经整理好情绪
也能对整个过程做有条理的陈述了
这时，
有影响到别人的地方，最好去沟通一下
也许事情不像你想得这么严重
或者让别人能在过错发酵之前提前因应，减少损害范围
关于沟通时的态度
不要太紧张，这样对方也会有压力
不要嘻皮笑脸，这样感觉太没诚意
有条理的说出来
第一句话先简短叙述背景
让对方知道是在说哪件事
再来说你发现自己犯了什么错
可能会如何影响对方
然后表示歉意、告知将会如何补救
或是 询问是否能帮忙补救
沟通完补救方案后
再次表示歉意，并说下次会更小心 之类的
之后就放下吧
如果真的没办法的话，逃避其实也不可耻
别太为难自己了
※ 引述 《yemonade (宇宙旋的那种)》 之铭言：
: 　
: 我觉得我有些事情没有处理好
: 　
: 可能伤害到人了
: 　
: 还有自己?
: 　
: 心里很乱不舒服
: 　
: 有委屈的成分也有愧疚羞耻的成分
: 　
: 很不舒服
: 　
: 可是也是我造成的
: 　
: 可是我会这样也不完全是自己造成的
: 　
: 问题好复杂
: 　
: 我现在应该怎么去思考比较好呢?
: 　
: 做错事情的话要去做什么吗?
: 　
: 有诚意是最重要的吗?
: 　
: 深刻的反省?
: 　
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