楼主:
diessa (心急喝不了热汤)
2019-08-13 16:56:41从小肠胃就不太好
生病一定从肚子开始发作
也很容易胀气
每天排气的量应该有比一般人多
(常常怀疑难道全世界只有我会放屁吗?
昨天不知道吃到什么东西
晚上又在胀气了
肚子一直不舒服无法入睡
搞到快三点才睡导致今天上班完全没精神还被关心
有买过益生菌但是金鱼脑常常忘记要吃
好烦恼不知道怎么办QQ
作者:
Mazu323 (Mazu)
2019-08-13 17:15:00表飞鸣也很有用
作者: krit1009 (噜噜奥瑞) 2019-08-13 17:32:00
去药局买个胀气药就好了 一排才20..10颗可以吃很久
作者:
Cersei (Lannister)
2019-08-13 17:42:00所以大家胀气都是靠药物吗？
有中医推荐我吃苏打饼干,满有效的胀的时候吃几片或一小包这样
作者:
wataipii (wataipii)
2019-08-13 17:53:00吃大量蔬菜菇类之后，改善很多
作者:
brennen (kofola)
2019-08-13 18:19:00很多食物都会胀气，尽量避开。各种豆类和黄豆制品、乳制品、绿白花椰菜、高丽菜、根茎类。多观察自己吃了易胀气食物的状况，以后避开或少吃。
作者:
k77383 (元气)
2019-08-13 18:38:00我自己是奶类跟豆浆还有甜食(含饮料) 零食都容易胀气
作者: love90356 (瑜儿) 2019-08-13 19:07:00
试看看不要吃面类！尽量吃饭～
作者:
kikilst (kikilst)
2019-08-13 21:06:00少吃淀粉和糖类
作者:
tracy0620 (å…å…©å‡)
2019-08-13 22:48:00益生菌不能放办公桌上吗？我是天天胀气，会做一些运动+少吃易胀气食物。前几天有板友写信建议我可以检查肝+早睡
作者: hermit13 (树獭出没) 2019-08-14 07:32:00
表飞鸣，还有按足三里有效穴道/我都不舒服时急救用