我自己本身是个超级大懒人，一时兴起想跟大家分享一些自己比较有效率的做事方法，有
兴趣的大家不介意可以看看XD
从读书开始好了，读书的时候我绝对都会开飞航，然后把手机丢到很远的地方，会在自己
读到一个段落（至少两三个小时）后，才会滑一下手机，当成休息，我觉得滑手机大概是
现在读书的人的通病吧，只要有人传讯息，就一定会要回一下，但回了之后，要回来再继
续就会很难继续专心了！
我自己是专心的过程绝对不能被打扰，这样才能全神贯注专心！
推荐大家可以下载一个种树APP，游戏规则是在要开始读书的时候先种一棵树，而且要设
定多久才能再滑手机，如果你在限时间内偷滑手机的话，树就会死掉（喔不～太可怜了～
），这样就可以更有强制力，让自己更专心了！
APP iOS连结：https://apps.apple.com/tw/app/forest%E5%B0%88%E6%B3%A8%E6%A3%AE%E
6%9E%97/id866450515
APP Android连结：
https://play.google.com/store/apps/details?id=cc.forestapp&hl=zh_TW
读书时程安排，我除了切割时段要读什么外，还会再多留一个时段是弹性不排时间的，因
为时程常常会有delay，或是有些小杂事需要多出时间来处理，我就会用那个时段把前面d
elay的进度补上，才不会让行程大脱钩。
我是政大毕业的，读的是管理相关的科系，所以我也有投资的习惯，但我是风险趋避到不
行的投资人XD，而且也很懒得看盘盯盘，完全就是要夜夜好眠的个性！！所以我几乎都是
投资像ETF这种懒人式投资，风险承受也在我可控范围，我觉得很棒！
虽然我懒得看盘，但都会固定follow国际新闻时事，一些财金类型youtuber的影片也当作
休闲配饭看，这边推荐给大家Ms. Selena懒人投资法的影片，我觉得讲的蛮好的，分享给
一些大家～
点连结：
https://www.youtube.com/watch?v=Z4bZ2JutltM&t=1s
最后是，懒人减肥法！
我本身是多吃就会胖的类型，但我又很懒得跑步，要特别走到操场什么的跑很多圈，我想
到就不想动，但不运动真的超容易发胖，尤其是开始上班后久坐，代谢变差真的是件很有
感的事，之前吃同样的食物不会胖，现在就会胖（疯掉…）
所以还是要运动，这是不可避免的！我习惯是假日上健身房，用器材那种，练腿和肚子和
屁股（我是朋友带着我做），但平常下班实在太累，我是一到五会挑两天，在家做瑜伽，
推荐给大家我平常看的youtube频道：
https://www.youtube.com/user/DoYouYoga/videos
我很喜欢他分天安排时程的方式，让我可以很有规律地做，动作什么的也都介绍的很清楚
。
然后饮食我固定平日上班中午不吃含淀粉的食物，包括米饭、面和面包这些都算，但假日
就会放纵自己XDD
平常靠这样的作息，身材维持都还可以～哈哈哈给大家参考！
以上，分享给一样和我懒惰的人们，希望有帮助到你们