最近突然好想吃咖哩
单吃的话好像又有点太咸
常见的咖哩料理都是配白饭、面、冬粉之类
而咖哩本身就有加马铃薯
怕淀粉类的太多 但目前想不到还可以配什么“比较不会胖的”
(不要推荐面包 抓饼什么的
我也想吃啊QAQ)
(可是吃了会肥不敢吃呜呜呜呜)
(阿还有咖哩不加马铃薯 又不加太白粉是要怎么变浓稠)
刚刚看一个教人煮饭的youtuber说可以配板豆腐
https://i.imgur.com/l9beeCh.jpg
除此之外大家还有推荐的吗
作者: ipieee (ipieee) 2019-08-08 23:07:00
珍珠
作者:
polobolo (POLOWANNAFY)
2019-08-08 00:18:00炸物
作者:
trolkin (边缘人003)
2019-08-08 00:18:00水饺
作者:
haneme (オドルンダ)
2019-08-08 00:22:00法国面包
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2019-08-08 00:24:00花椰菜
作者:
jameshcm (亿载金城‧武)
2019-08-08 00:24:00北平烤鸭，用咖哩酱代替甜面酱，很棒
作者:
marsonele (marsonele)
2019-08-08 00:24:00芒果？
作者:
sammoon (sam)
2019-08-08 00:28:00没吃过咖哩汤饺逆
作者:
aiur313 (小帅喵)
2019-08-08 00:30:00印度烤饼、乌龙面、欧式面包
作者: molamolajump 2019-08-08 00:33:00
自己煮咖哩都不放马铃薯，喜欢放一堆菇跟玉米笋这样比较不怕淀粉量爆表可以买印度薄饼沾著吃，或吐司、法国面包挖空装着吃也好吃试过咖哩米粉，其实还行XD
作者:
ChenDotQ (好人好事代表 no.4440337)
2019-08-08 00:42:00认真回。你可以吃饭配咖哩,会有全新感受。
作者: TEnchanter (TimeEnchanter) 2019-08-08 00:43:00
印度烤饼
作者: dsnof 2019-08-08 00:46:00
高丽菜丝或白花菜取代白饭
作者: makelove0938 (飙网肥宅) 2019-08-08 00:52:00
薯条
作者: star4cat (小心猫出没) 2019-08-08 00:53:00
不行，不放马铃薯就不是咖哩了
作者:
GBrAdF (TSheila)
2019-08-08 00:54:00猪排
日式咖哩可以搭吐司 白面包 印度咖哩可以配南饼跟用烤箱考的葱油饼
作者: ianchen1223 (ㄒㄏboy) 2019-08-08 00:58:00
意大利面
作者: mokissru (芒果酸) 2019-08-08 01:01:00
法国面包啊 超赞
作者:
UzInSec (影帝)
2019-08-08 01:04:00鸡排
作者:
csy1980 (辜摸宁)
2019-08-08 01:04:00寒天面
作者: PHCHP (PinPin) 2019-08-08 01:05:00
咖哩炒方便面
作者: PHCHP (PinPin) 2019-08-08 01:07:00
或是配蒟蒻
作者: G0512 (M的悲剧) 2019-08-08 01:09:00
我配过麦当劳薯条，味道还不错你参考看
作者: a85316 (No More Pain) 2019-08-08 01:09:00
乌龙面 印度烙饼
作者:
kk7635 (MIT)
2019-08-08 01:11:00火锅
作者: emilia7777 (emilia) 2019-08-08 01:16:00
冬粉
作者: kartg0028444 (家里又大又舒服) 2019-08-08 01:17:00
水饺皮
作者:
rie779 (这些铅笔通通都是我的)
2019-08-08 01:21:00把花椰菜当主菜啊,准备和饭差不多的分量
可以用蒟蒻面、燕麦面，或是煮饭时用五谷饭、燕麦饭，又或者混蒟蒻米进去
作者: Dope5566 2019-08-08 01:30:00
茄子 甜椒 莲藕 糯米椒 玉米笋 栉瓜 花椰菜 大小番茄牛肉 猪肉 鸡腿 还有你要接受咖哩不会永远是稠稠的样子的这件事
作者: fys0617 (FungYu) 2019-08-08 01:31:00
燕麦
作者: Dope5566 2019-08-08 01:33:00
就像绿咖哩其实是汤状的 不是稠稠的也不是乾乾的
作者: nher (nher) 2019-08-08 01:37:00
牛排
作者: nicejelly (李狗剩) 2019-08-08 01:41:00
芒果
作者:
imperium (Imperium)
2019-08-08 01:42:00意大利面啊，不然配鸡胸或蛋白
作者: FourDollarC (四熙) 2019-08-08 01:46:00
马铃薯放少一点，改放大量洋葱（切超碎）也会浓浓的
作者: joe0528 (爱睡觉的老人) 2019-08-08 01:54:00
馒头
作者: yoBestAbb (yoBestAbb) 2019-08-08 02:06:00
芒果
作者: a0930192264 2019-08-08 02:07:00
猪排～
作者:
neverlin (never)
2019-08-08 02:15:00爆 米 花
作者: rumirumi 2019-08-08 02:24:00
意大利面 GI值比白饭低
作者: stn1222 2019-08-08 02:25:00
不要煮那么咸就能直接吃啦
作者:
mhianni (尼逆)
2019-08-08 02:29:00冬粉阿 很不肥
一份咖哩饭光是咖哩的部分就将近一千卡了 光酱就五颗御饭团热量配啥都没差吧
我煮咖哩都配意大利面条 好吃的秘诀是用绞肉代替肉块 因为面条淀粉多建议马铃薯红萝卜能不加就不加最后要记得改用番茄糊替代咖哩粉会比较搭
作者:
lazyfuk (懒爱)
2019-08-08 02:47:00优格和碎洋葱浓稠化 鸡胸肉撕碎取代白饭
不放马铃薯 你可以放地瓜试试看，之前好像有看别人做过类似的东西
作者:
oread168 (大地的精éˆR)
2019-08-08 02:57:00花生
怕吃饭会胖结果吃咖哩....?如果用咖哩粉还好但是如果用咖哩块就ㄏㄏ
作者:
KAPP (时间が....)
2019-08-08 02:59:00咖喱，日本风配印度风和著吃
作者:
wtfconk (mean)
2019-08-08 03:04:00配印度拉饼不错
作者:
badguy227 (我不是坏人阿,id乱取的)
2019-08-08 03:08:00一定要配温开水
作者: B08092005 (miya_419) 2019-08-08 03:22:00
印度有部分的做法是洋葱、番茄、绿辣椒、盐+香料，然后再压碎，所以没马铃薯也能糊糊的，但即便没淀粉热量还是高
作者:
a9111075 (a10152308)
2019-08-08 03:28:00臭豆腐 好吃 我配过
作者: cinnabardust (jjjjjj) 2019-08-08 03:35:00
花菜米，毛豆面
作者:
callTM (TMD)
2019-08-08 03:47:00印度咖哩主要是配 nann 面包
作者: j507112003 2019-08-08 04:12:00
不要吃 就不会有问题
作者:
pantani (我也想当绿手指)
2019-08-08 04:48:00日本门司港焗烤咖哩
作者: huei0612 (Dazs) 2019-08-08 04:53:00
芋圆
作者:
jajoy (黑暗在蔓延)
2019-08-08 06:08:00烤饼
作者:
SHW0111 (kyunico)
2019-08-08 07:24:00不要吃
作者: fujimoto (justwanna) 2019-08-08 08:29:00
咖哩可以加豆泥
作者:
sputniky (史波尼克转圈圈)
2019-08-08 09:48:00茄子、南瓜，你好囉嗦
作者: fenfenk (frank.k) 2019-08-08 09:50:00
多力多滋！！昨天才这样吃 超～好吃
作者: a123458524 (你下体有点臭) 2019-08-08 10:03:00
怕胖就不要吃这种勾芡的了吧
作者:
otc554 (QQ)
2019-08-08 10:06:00有蒟蒻饭啊
作者:
p7537p (Cliff)
2019-08-08 10:17:00放冬粉阿不会胖
自从开始减肥，我就改用洋车前子 寒天 之类的东西勾芡。不过一凉就会开始凝固喔!可咖哩好吃就是那个香料味配淀粉啊，换掉米面吃起来总是感觉意犹未尽。
作者: ivyare ( ! ) 2019-08-08 10:27:00
乌龙面
作者: jinshiG (iamiam) 2019-08-08 10:33:00
葡萄干
作者: LGG5 (LGGG) 2019-08-08 10:42:00
肠粉
作者:
twnhpssc (ダヅジェル)
2019-08-08 10:59:00花椰菜 白色的最好
作者: f7i69 (Green) 2019-08-08 11:09:00
乌龙面 低GI
作者:
j86540 (j86540)
2019-08-08 11:15:00宁波年糕
作者:
leinru (天阶夜色凉如水)
2019-08-08 11:33:00蛋炒饭
作者:
thechen (thechen)
2019-08-08 11:37:00牛排呀，超好吃
作者: chinyy (双下巴阿肥肥) 2019-08-08 11:49:00
乌龙面 可干 可汤
作者:
h821231 (bombshow)
2019-08-08 11:59:00怕肥却吃咖哩？？我看错什么了吗阿水饺面包热量也看一下 一堆增肥食物都爱吃我看别减了
作者:
jej (晃奶大馬桶)
2019-08-08 12:20:00咖哩当然是要配零食啊 咖哩＋义美qq软糖或是搭配西瓜汁一起喝下去 难以形容的感觉
作者: eggdog (毛蛋) 2019-08-08 12:48:00
欧姆蛋
作者:
SPKing (我是老大)
2019-08-08 13:00:00冬粉又不怕
作者: Suleiman (牛肉宽面) 2019-08-08 13:23:00
配鸡排啊排骨啊
作者:
azdc (听猫猫的话)
2019-08-08 13:35:00蒟蒻面
作者: faye5051 (Royna) 2019-08-08 13:47:00
蒟蒻米 咖哩味可以盖过蒟蒻味
作者:
asd1214 (as)
2019-08-08 14:09:00配乌龙面 咖哩乌龙面好吃
作者:
mimihowru (mimihowru)
2019-08-08 14:52:00冬粉、河粉吧! 虽然配乌龙面也很好吃
作者:
askdrlin (ä¸å¤®æ°£è±¡å±€)
2019-08-08 15:09:00水煮蛋
作者:
ohlajun (卷卷老师)
2019-08-08 15:11:00可以加秋葵，就变浓浓的了
作者:
Mega218 (Mega)
2019-08-08 15:34:00蒟蒻 寒天 白花椰煮软都可以当主食
作者:
kkdream (海之梦)
2019-08-08 15:57:00通心面也不错
作者:
Linsway (神仙降临)
2019-08-08 16:15:00牛排呕呕呕呕呕呕呕呕呕
作者: linda2520 2019-08-08 17:38:00
吃ㄧ半就好
作者:
luelue (煞气a)
2019-08-08 18:26:00咖哩酱本身热量就很高了 但还是觉得有马铃薯配饭最好吃
作者:
Leony (小米)
2019-08-08 19:26:00宽冬粉、蒟蒻面条、卤咖喱豆干/豆皮
作者:
uglily (丑丽丽)
2019-08-08 20:47:00煮成咖哩汤呀