※ 引述《spotting (一起旅行吧)》之铭言：
: 最近感情不顺、工作不顺 都遇到不开心的事
: 然后又发现自己胖了3KG 衣服都穿不下
: 心里觉得好烦躁 好郁闷
: 不顺 难过的事又无法跟朋友讲 只能闷在心里 默默掉眼泪
: 我很想试图振作 但振作不起来 一点活力也没有
: 想问问大家有什么可以让心情变好的办法呢？
: 或者是台北有哪儿适合一个人走走看看的地方呢?
: 教教我如何度过不开心的日子吧? 谢谢各位
有时候很羡慕多才多艺的人
像是钢琴手心情不好可以演奏手心的蔷薇
或是舞者可以做点伸展或是空干几下
什么都不会的就只能烂在那QQ
所以第一个方式就是睡觉
让脑袋重新开机可能会有不同想法
第二个是唱歌
即便五音不全的人把YT歌单点开也可以有你的小世界
第三个是打东东
一般人家里应该都有沙袋
没有的人可以用隔壁邻居代替（X）
总之想办法去有沙袋的地方狠狠打个半小时一小时心情也会好很多
然后有个舒压方式不太推荐
那就是吃
有时候吃饱喝足然后想着没用的自己怎么能过这么爽
心情反而会更郁卒QQ