[问题] 请推荐自制早餐
楼主: NOTHINGES (肥蛇蛇推便便) 2019-06-27 18:27:20
因为早上我跟小孩的食欲都不太好
我不喜欢吃西式的(炸物、汉堡、土司这种都吃不下)
也不喜欢太油腻的(早餐店买的蛋饼煎包什么的都超多油)
兴趣是煮饭的老公 最近开始手作早餐
连三天煮咸粥 其实我觉得还满好吃的 而且吃粥方便又营养
但老公想开发新菜谱
不知道大家有没有推荐的!?
我不喜欢吃西式的(炸物、汉堡、土司这种都吃不下)
也不喜欢太油腻的(早餐店买的蛋饼煎包什么的都超多油)
兴趣是煮饭的老公 最近开始手作早餐
连三天煮咸粥 其实我觉得还满好吃的 而且吃粥方便又营养
但老公想开发新菜谱
不知道大家有没有推荐的!?
作者: funsky (喵呜喵呜) 2019-06-27 18:28:00
白馒头配肉松
作者: kiwifish16 (奇异果鱼) 2019-06-27 18:28:00
其实粥是高GI耶...
作者: CHRISTINAYEN (CHRIS) 2019-06-27 18:29:00
日式早餐很多种菜色 或美式大盘子早餐也可以
作者: twmarstw7758 (白愁) 2019-06-27 18:30:00
日式烤鱼、白饭、味增汤
作者: flower42 (肥宅å°èŠ±) 2019-06-27 18:31:00
挂包
作者: Dreamer48763 (阿龙) 2019-06-27 18:33:00
卤肉饭
作者: cake51640 (uuuu4ni) 2019-06-27 18:33:00
手作早餐是什么新词吗
作者: vio80588 (vio80588) 2019-06-27 18:37:00
麦片加牛奶 方便又饱
作者: niniokita 2019-06-27 18:39:00
是说...早餐不都是手作的吗？
作者: sqin (qin) 2019-06-27 18:40:00
热压吐司ㄋ 或是韭菜盒子 水饺 面线 蔬菜汤 牛骨汤 鲈鱼汤
作者: VoV (VoV) 2019-06-27 18:41:00
母亲太阳球 弹跳甲鱼汤 破魔八阵 豆腐三重奏 升龙饺
作者: ashkaze (畏怕阳光) 2019-06-27 18:45:00
韭菜盒子不也油腻腻的吗？跟煎包差不多吧？
作者: flower42 (肥宅å°èŠ±) 2019-06-27 18:48:00
夏天感觉超沙拉不错
作者: fleas (JK) 2019-06-27 18:50:00
自己做蛋饼皮啊 放冷冻 方便省时
作者: chewzhang 2019-06-27 18:55:00
手作早餐 手作午餐 手作晚餐，不觉得这词很假掰吗？
作者: peggypppp90 (Yu) 2019-06-27 19:00:00
贝果啊
作者: ashkaze (畏怕阳光) 2019-06-27 19:00:00
把手工改成自制可能会好一点点XD
作者: ling1010 2019-06-27 19:05:00
无糖优格加granola我家小孩很买帐，granola口味很多元，跟无糖优格拌一拌很好吃。
作者: Avira (我有失忆症) 2019-06-27 19:08:00
自制真的比较适合，手工有点商业感，以为是要找外面卖的
作者: flower42 (肥宅å°èŠ±) 2019-06-27 19:09:00
等等 登入次数6000...失敬失敬....
作者: ZhiShan (十三) 2019-06-27 19:11:00
汤包！
作者: ling1010 2019-06-27 19:12:00
自制豆浆+花生厚片or黑糖杂粮起司馒头也是我家常备早餐，花生酱一定要选台湾制的，超赞~前阵子也用过新加坡的yakun咖椰酱，小孩也买帐。
作者: warlockeric (古术士爱瑞克) 2019-06-27 19:13:00
韭菜盒子很油吧= =
作者: veraycc30 (气氛感染) 2019-06-27 19:13:00
有什么现做料理不是手作的吗？
作者: ZhiShan (十三) 2019-06-27 19:14:00
越南春卷
作者: gn00093006 (深蓝永恒) 2019-06-27 19:16:00
自己做饭团阿我是说日式的 然后改良一下 不是台式那种糯米的
作者: jesse090828 (ELVIS) 2019-06-27 19:17:00
香蕉+希腊优格 健康又营养 还超方便
作者: gn00093006 (深蓝永恒) 2019-06-27 19:18:00
吐司边可以做成奶油酥条
作者: chigo520 (CHIGO) 2019-06-27 19:20:00
对啊去外面吃也是叫手作阿 你应该说自制
作者: gn00093006 (深蓝永恒) 2019-06-27 19:21:00
或是地瓜 做地瓜粥 吐司夹地瓜泥之类的
作者: maye (好想玩别人的猫) 2019-06-27 19:27:00
家附近找看看有没有卖早餐时段的自助餐~就能吃粥配菜~
作者: ineda (天生超级白) 2019-06-27 19:29:00
白煮蛋+水果+二把坚果
作者: vagus0620 (demian) 2019-06-27 19:29:00
韭菜盒子可以用干锅炕，就不会油了
作者: ping1329 (wei) 2019-06-27 19:35:00
蔬菜煎饼，还可以顺便清冰箱
作者: spadej69171 (翠果) 2019-06-27 19:38:00
有cookclub版 我都煎蛋饼 葱油饼 煎饺 蛋蜜吐司馒头也可以自己晚上揉好发酵啊
作者: jetaime851 (jetaime) 2019-06-27 19:47:00
可以自制果酱配优格
作者: jjvh (官人) 2019-06-27 19:50:00
早上吃粥容易血糖不稳
作者: ilvu1l31o4 (炼乳巧克力香蕉煎饼) 2019-06-27 19:51:00
生菜沙拉 不能吃香蕉可以换别的水果 我都加蓝莓跟火龙果牛奶加一点蜂蜜加麦片加水果放冰箱一晚 早餐这样我可以吃超久
作者: jojia (jojia) 2019-06-27 19:56:00
你找一下日式早餐菜单～会有很多灵感
作者: GarfieldCxT (本多) 2019-06-27 20:51:00
肉菜蛋水果 弄成一盘
作者: clotilde 2019-06-27 21:07:00
葱油干面
作者: Arszut (Arzt) 2019-06-27 21:11:00
水果优格
作者: suction (suctionunit) 2019-06-27 21:42:00
自己做馒头也不难
作者: sunlinsg (sunlin) 2019-06-27 21:45:00
卤肉饭 鸡汤面 筒子米糕 竹笋汤泡饭 炒面 最近的早餐
作者: transfight (嘴角30度侧脸45度) 2019-06-27 21:50:00
生鸡蛋加饭淋酱油！
作者: mag1021 (Different Style) 2019-06-27 21:53:00
红白面线 可以有很多种口味变化 撑到中午没问题
作者: love121323 (Museå°è²“) 2019-06-27 22:36:00
作者: WNmime 2019-06-27 22:45:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 马铃薯泥+花椰菜，不够的话再煎个蛋(或水煮蛋)，再搭个豆浆/鲜奶/咖啡之类的，很饱作者: tim770625 2019-06-27 22:50:00
自己买蛋饼皮来煮不会油喔！配个无糖优格加麦片就饱到午餐
作者: J124 (福。禄。寿。喜) 2019-06-27 23:09:00
白米只是淀粉，除非改糙米
作者: momiloveu (猫) 2019-06-27 23:16:00
好幸福喔妳
作者: opss06182 (Oops!) 2019-06-28 00:34:00
萝卜糕
作者: tinybunny (潜水艇) 2019-06-28 01:11:00
中式的有馒头夹蛋 蚵仔面线 汤包 肉包 水饺 汤面 干面炒面 牛肉面 肉燥饭 饭团 御饭团 粥就自由发挥，不吃的吐司边可以烤成脆条，当零嘴小孩很爱，小孩不爱连3天同款菜色，多变化胃口好馒头要怎么判定纯不纯手工？同样要过压面机才会有细腻口感，手转电动转无差异，没过压面机的口感较粗糙，自己做是做兴趣，光杆面发面醒面蒸馒头就耗工费时，买冷冻馒头省事；铸铁煎锅比不沾锅好用，常煎炸可考虑入手中小锅
作者: meyerchen (梨花) 2019-06-28 04:36:00
可以自制葱油饼或栉瓜蛋饼
作者: charm110 2019-06-28 05:18:00
我觉得很少适合你吃的早餐
作者: louis13 (大头目) 2019-06-28 05:36:00
米苔目或米粉汤都很不错啊 在烫个青菜 油豆腐 三层肉之类的就很丰盛了 做起来又简单 烫肉的汤记得用来当高汤我个人最爱的也是传统的台式早餐清粥小菜应该也很适合你们家鱼汤的话也很简单 去买去好刺的虱目鱼肚或鱼皮来煮就很好吃了 又简单
作者: Jossie (天使来过人间) 2019-06-28 14:43:00
最近看到几个 马铃薯烘蛋 鲔鱼罐头加鸡胸泥直接煎