楼主:
PIZZAQQ (最讨厌必胜客)
2019-06-27 12:45:35如标题我真的非常讨厌运动
但为了健康也逼自己去了好几年健身房
传说中运动会有的脑内啡我是从来没有过
高强度有氧、瑜珈、重训都试过
除了伸展瑜珈觉得很轻松以外其他都超讨厌
一直都没找到适合我的运动
每次想到运动就充满排斥
有点像小时候遇到考试那种感觉
有没有人是从超讨厌运动变成喜欢？
到底关键是什么？
还是说我就接受不爱运动的自己
反正我目前体态跟健康也正常
吃东西方面我也很克制几乎是无糖少盐少油
好像也没有一定要运动的理由？
作者:
leoth (小猫)
2019-06-27 12:46:00最讨厌必胜客？达美乐可以吗？感觉你胖胖懒懒的
作者:
funsky (喵呜喵呜)
2019-06-27 12:47:00我讨厌流汗后的黏腻 恶心：（
作者:
leoth (小猫)
2019-06-27 12:47:00正妹流汗，楼下喜翻
作者:
mepass (努力浪费人生)
2019-06-27 12:49:00球类没试过吗 应该会有趣一点
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2019-06-27 12:51:00觉得要严格控制时间 不要拖或聊天。不然很容易厌倦且浪费时间。
作者:
callhek (没钱住帝宝)
2019-06-27 12:51:00那不要去就好了
作者:
zaLPck (杰克懒觉)
2019-06-27 12:52:00妈的臭肥肥
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-06-27 12:54:00把她当工作看就好啊 没兴趣但为了健康像重训做的时候累得半死做完又酸好几天 真的想不出来到底哪里爽但习惯后不去有感觉很不舒服
作者: molamolajump 2019-06-27 12:58:00
游泳？我姐讨厌热跟流汗，只接受游泳或者水中健走
作者:
zaLPck (杰克懒觉)
2019-06-27 13:01:00不要运动了 以后你的每一步都由我抱着你走
作者:
CHU777 (~奶油~)
2019-06-27 13:20:00跟你有同感~我也想找到喜欢上运动的理由 但目前 没有...
作者:
cat0429 (momo)
2019-06-27 13:32:00可以试试快走或慢跑，晚上出来走走还挺舒服的。我也不爱运动，但边听音乐边放空，也是不错的选择
作者:
cash99d (kkbb)
2019-06-27 13:42:00我不讨厌运动，但我很讨厌运动完要洗头发吹头发这件事，但是这又是没办法的事QQ
作者:
kinki999 (QQk(廢文被劣文ä¸))
2019-06-27 13:51:00我也想找人运动…可惜找不到同好
你这身材数字是在担心什么? 即使是像排球场一大堆爱打排球的妹子，真的靠打排球硬瘦下来的看有多少?真的不多，这是人性...我真的看了一个正妹后来努力打排球进校队，最后是被一些女生私底下笑说觉得她变大只，明明就很健康的身材~_~看了只觉得无奈，但正妹在球场绝对不会看到变边缘人，男生的礼物收不完倒是真的在家看电视吹冷气踩脚踏车应该是最方便的运动
作者: lee457088 2019-06-27 14:04:00
其实你一定有脑内啡啦，你只是感觉不到而且所谓的愉悦感其实说白了就是放松而已
作者:
mrgolden (Mr.Golden)
2019-06-27 14:20:00潜水呢
作者: kefir120132 (克菲尔) 2019-06-27 14:30:00
传说中的脑内啡我也没体验过，不想跑的话至少要快走个几公里，不然体重就飙升给你看QQ
跑了半年 一样没有一次跑步是让我感到舒服的 脑内啡那套我完全没感觉 反而好几次跑到哭出来 只觉得运动痛苦而已
作者:
Ripper (Jack the Ripper)
2019-06-27 14:35:00你可能跟我一样喜欢球类运动，我喜欢那种可以比分数的，例如羽球、台球。胜负欲很强的人XD边缘人可以试试壁球，壁球一个人打也很好玩
作者:
jj782995 (lane0316)
2019-06-27 15:19:00打炮算吗
作者:
nija (nijawang)
2019-06-27 15:23:00签下去
作者: chengzan9309 2019-06-27 15:29:00
篮球可以自己投啊
我爱运动是天生的 不爱运动做瑜珈也没差啊 身体健康就好
作者: hjw1023 (彭于晏) 2019-06-27 15:43:00
我不想一副破病的身体活在世上，所以透过重训的痛苦让自己还感受到活着
作者:
ml0212 (米)
2019-06-27 15:48:00游泳呢？如果是女生，想着运动可以保持好身材穿漂亮的衣服会不会好一点？
作者:
y30048 (ky)
2019-06-27 15:51:00打砲也是运动啊
作者: cheer510 (同上) 2019-06-27 15:52:00
看到自己体态变好不好吗
作者:
arickal (arickal)
2019-06-27 15:53:00没关系拉 就等你去看病的时候医师叫你运动的时候再去运动就好
作者: wssjoker (秘密OxO) 2019-06-27 15:57:00
我也不喜欢运动(先天疾病)，可是后来透过运动改善身体状况，就慢慢不排斥了
作者:
disnet (Macoto 诚)
2019-06-27 16:41:00自己尝试说服自己才能体会运动后的快感，强迫的不会快乐。
作者:
Antia691 (公园躺椅VIP)
2019-06-27 17:12:00我每天都会从东瘟圣光大教堂跑到湿地米奈希尔港 沿途风景漂亮音乐好听 搭配黑夜药水 给你参考
作者:
beercor (小啤)
2019-06-27 17:13:00我也不喜欢 但以前还满爱跟大家一起打球的 可能是有人一起感觉比较开心
作者:
kissung (天堂鸦)
2019-06-27 17:25:00念阿弥陀佛求生极乐世界
作者:
beams156 (beams)
2019-06-27 17:52:00我也不爱运动 可是运动让我有还活着的感觉就持续下去了
作者:
kairi ( )
2019-06-27 17:53:00我运动好多年了，从来没感觉到脑内啡的存在 哈哈
作者: Gottisttot (神は死んだ。) 2019-06-27 18:22:00
不喜欢的话可以选择不要运动 没人会强迫你可以设定一个目标 然后想办法达到毫无目的的运动通常很难持久
作者: zay05247 2019-06-27 18:39:00
找轻松的运动啦 像超慢跑之类的 如果每次运动都要把自己操死 一定要运动到某个程度才叫运动 当然会觉得比较累
我原本也超不喜欢运动，后来一接触重训之后就爱上了原来我不喜欢的是有氧，而不是运动，重训真的超好玩
除了体态变好外，体力也变好，于是就更喜欢重训，一整个正向循环
我以为我梦游发文! 我现在也是持续运动~运动前要准备出门的时候最痛苦 每次都好想要请假
作者:
so800721 (Alison)
2019-06-27 20:51:00嗯...我是有脑内啡啦，但运动完流汗赶快洗澡很爽啊
瑜伽也是练到肌耐力跟很多深层稳定肌群啊，我每次作都爆汗= =。拳击、跳舞、冲浪、潜水等等也都是很棒的身体活动，看你愿不愿意开发自己的可能而已吧。还有很重要的观念是，人会老化衰退，你年轻时不趁机加强肌肉量跟骨密度，年纪大就等著失能、躺着等死
作者:
aa2294 (Cleo)
2019-06-28 11:04:00我也是！根本不爱运动啊都是为了减肥才迫不得已上的健身房，硬要说的话爬山健行算是最不排斥的