楼主:
azilo 2019-06-26 10:06:01之前在网络爬文看到的
芭乐热量低！是减肥圣品，富含膳食纤维且能产生饱足感，
促进新陈代谢减少脂肪囤积体内，具抗氧化功能还能帮助胶原蛋白形成，
胶原蛋白是皮肤的弹Q的重点噢！
以上取自网络
然后小妹我照做了一段时间
因为上班的关系
所以只有在下午嘴馋的时候拿出来吃
热量低又有饱足感，是我那时的减肥好物
但现在换了工作，常常需要往外跑
反而在办公室的时间超少
不会随身携带芭乐><
所以想换个方式减肥
有没有其他可以控制饮食方便携带的东西
作者:
onollll (onollll )
2019-06-26 10:14:00榴莲减肥餐也不错
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2019-06-26 10:34:00茶叶蛋
作者: BabyLeo (LLL) 2019-06-26 11:14:00
芭乐减肥法这么厉害喔
作者:
cat0429 (momo)
2019-06-26 12:29:00少吃多运动
作者:
eculu (LuLu蜜大腿)
2019-06-26 14:44:00我会携带塑纤菌，整片放包包不太占空间，而且吃完也有饱足感
运动很难吗XD 上班爬楼梯也有差 各种零碎时间可以利用
作者: ty060 (ONE USER) 2019-06-26 16:40:00
我也是如果只吃芭乐真的很容易饿,反而吃更多
作者:
Merkan (克里斯汀南枫)
2019-06-27 09:21:00e大 我会把塑纤菌剪成单个胶囊包装，可以放口袋XDD