[闲聊] 要吃的营养品越来越多... koap PTT批踢踢实业坊

楼主: koap (山中吴老虎) 2019-04-30 10:59:04

发现随着自己年纪增长
要吃的营养品越来越多了
之前为了爱美顶多吃个胶原蛋白
上班之后觉得每天都好累，肠胃不太好
每天会吃的有B群、益生菌、蔓越莓等等
最近眼睛也很酸涩，考虑要不要买叶黄素来吃
办公室桌上摆的营养品越来越多XD
大家也都是这样吗?平常会补充那些营养品?

作者: yuyu4166 (yuyuuu) 2019-05-01 02:09:00

现在固定吃胶原蛋白益生菌跟叶黄素～不补不行

作者: jameshcm (亿载金城‧武) 2018-04-30 10:59:00

叶绿素

作者: Secret69 (Prada0979) 2019-04-30 11:03:00

其实营养均衡就不必吃保健食品但现代人饮食就是比较难达到就是

作者: emoemo (一哞一哞) 2019-04-30 11:11:00

叶黄素paper都说没用补心安的

作者: fang523 (Lavender) 2019-04-30 11:50:00

有些东西可以食补，保健食品吃的多也要看身体吸收多少唷！

作者: senshun (æ·º) 2019-04-30 12:36:00

与其吃叶黄素，不如老实让眼睛休息，有空就热敷一下

作者: amilus0 (露可可) 2019-04-30 12:43:00

之前看电视有讲，台湾洗肾多原因之一就是吃太多保健食品

作者: kbt2720 (master) 2019-04-30 13:36:00

医生都没在吃保健品了你知道吗

作者: ijlons (ijlons借我的话我可以씠) 2019-04-30 14:18:00

医生也会吃好吗...但他们更了解怎么挑

作者: airou46 (airou) 2019-04-30 14:43:00

运动比较实在

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