[问题] 有人会蹲不太下去吗?

楼主: funasake (%小日%)   2019-04-14 12:03:10
我最近发现我很难做出蹲这个动作,
就是会觉得腰那边怪怪的?
可是又没有受伤或什么的~
有时候要扶著腰才能蹲或是弯腰,
这样是怎么了?
是缺乏运动吗?还是我老了?
作者: tim9527 (是个肥宅)   2019-04-14 12:06:00
活动度不足
作者: EVASUKA (若狮子)   2019-04-14 12:09:00
哪一种蹲? asian squat? 可以上蹲式厕所吗?
作者: peiring (peiring)   2019-04-14 12:13:00
青蛙腿
作者: AspireYan (Aspire)   2019-04-14 12:14:00
维骨力
作者: rtyujlk (Remark)   2019-04-14 12:15:00
怎不看医生照x光片
作者: Dview (catty)   2019-04-14 12:39:00
这里医学版逆!?
作者: sanpf (sanpf)   2019-04-14 12:58:00
老惹
作者: diaoge (diaoge)   2019-04-14 13:17:00
现在自费开TKI应该可以撑30年辣 加油哦TKR
作者: eva19452002 (^^)   2019-04-14 13:44:00
所以你有办法大便吗?
作者: corydoras09 (一剑箓魂)   2019-04-14 13:52:00
坐太久也可能伤到腰,躺平或站着
作者: mj2124 (CL)   2019-04-14 14:41:00
青蛙腿,完全蹲下去你会往后翻
作者: twmarstw7758 (白愁)   2019-04-14 15:46:00
肚子太大
作者: tracy0620 (六兩凍)   2019-04-14 18:06:00
筋太硬,多拉筋
作者: nyy24cano (jerrywei)   2019-04-14 18:35:00
改善脚踝活动度也有帮助
作者: teresa1111 (刚刚好就好)   2019-04-14 22:25:00
肌力不足

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