我觉得减肥的困难是从有这个念头开始。
如果不是因为疾病还是什么其他不可抗力的原因，一个人的身材就是来自于生活习惯，不如找一个你理想中身材的人，然后开始模仿他的生活习惯，真的习惯之后就会成自然了。
当然不是说以减肥为目标不好，有些人就是需要一个目标当成动力，不过更多人在这当中的过程，因为得失心太重而放弃了，甚至有些人达到目标之后就松懈，然后就又打回原型了。
瘦的人不需要有减肥这个念头不是因为他瘦，而是他的生活习惯就不会让他胖起来，如果你的习惯并不会让你胖起来，那你自然也就不需要减肥这个念头了。

自己的嘴都管不好你期待他们管到生活习惯ㄇ ？

没有自制力的人本性难移啦，还是来看要喝什么手摇杯比较轻松，反正有人笑我胖我就讨拍拍就好，不可以歧视胖子唷～

有道理！

上次讲那句话的人得到食道癌死掉了