[闲聊] 要怎么15分钟睡着？ yayaya5566 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 要怎么15分钟睡着？

楼主: yayaya5566 (我在暝梦) 2019-04-04 23:36:26

数质数？
数羊？
数狗？
数猫？
还是先去运动
哪一种比较有用
要怎么在15分钟睡着呢？

作者: sanpf (sanpf) 2019-04-04 23:37:00

第一步：先从关掉ptt

作者: zaLPck (杰克懒觉) 2019-04-04 23:37:00

打断自己鼻梁

作者: bsybsyqq (台湾人民) 2019-04-04 23:38:00

早上五点搭客运去台北然后走路走一整天晚上十点多才回家五分钟可以睡着

作者: LiveInNow (活在当下) 2019-04-04 23:38:00

运动睡前两小时不碰3c产品做的到吗

作者: vickyyyyy023 (别问你会怕) 2019-04-04 23:38:00

安眠药

作者: corydoras09 (一剑箓魂) 2019-04-04 23:38:00

微分方程

作者: ryusenming (三十大叔) 2019-04-04 23:40:00

晚上运动完更亢奋根本不好睡

作者: kk931205zz (kai) 2019-04-04 23:41:00

连尻十次

作者: omfg5487 (suPeRthICc) 2019-04-04 23:54:00

上tt1069 很有效楼下有试过

作者: jack821215 (我超爱Elsa Elsa我老婆) 2019-04-05 00:33:00

吃小史

作者: opmikoto (MIKOTO) 2019-04-05 01:29:00

玩欧卡开卡车开一开想睡了就直接躺

作者: ms0286415 (ms0286415) 2019-04-05 01:29:00

让自己累一点不够累可以运动

作者: emmaydaytwo (失去智利的艾比) 2019-04-05 01:39:00

想睡的时候再去睡就可以马上睡着

作者: b0920075 (Void) 2019-04-05 13:21:00

躺着看动画

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