[闲聊] 运动之后的大休息却想哭 simm7 PTT批踢踢实业坊

楼主: simm7 (Simm) 2019-04-04 23:22:38

有些有氧课或瑜珈课不是在课程的最后都会来个大休息吗？
然后可能会放一些抒情歌、很软的那种歌
最近不知道为什么都在这个时候哭了
最近还被老师一句：跟自己说我爱你给弄哭
就是都会有一种...
被卸下防备想好好大哭一场的感觉
（但明明没发生什么事
有人有类似经验吗？

作者: Beanoodle (屏东尼大目小栗旬) 2019-04-04 23:23:00

没有

作者: shinowang (我最亲爱的弟弟) 2019-04-04 23:23:00

完全会

作者: bsybsyqq (台湾人民) 2019-04-04 23:26:00

完全懂之前体育上瑜珈结束时的大休息还会像个白痴偷哭

作者: opaque (猫咪需要一个家!) 2019-04-04 23:33:00

身体会记住没挥发的情绪,有一派的超个人心理学发现的.如果可以的话,就大哭一下,真的可以让身体囤积的情绪清掉.在外面不方便的话,看能不能自己在家做个有氧瑜珈再大休息.如果只是大休息就可以想大哭的话,那更方便.

作者: sanpf (sanpf) 2019-04-04 23:38:00

想哭就哭吧

作者: lucy1201 (无) 2019-04-04 23:52:00

眼泪是心灵的洗涤剂

作者: haXD (拎北拍到丁-滚滚) 2019-04-05 00:37:00

有过经验～～真的是会克制不住想爆哭

作者: Keriyao (小花) 2019-04-05 05:12:00

我只会不小心睡着...

作者: mercury 2019-04-05 09:40:00

我也是会睡着有够累XD

作者: whoismama (谁是老妈) 2019-04-05 11:42:00

瑜珈课我最后都睡着

作者: zxc0107 (cindy wu) 2019-04-05 17:02:00

我在这种时候哭过，一次是失恋一次是写论文压力太大平时都是快睡着

作者: chenfish (鱼也会溺死) 2019-04-05 18:44:00

曾经这样过，应该是释放压力后的反应吧

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