因为这阵子一直发胖去看了医生，被确诊多囊
这几天心情都非常的低落
本身已经不是瘦子（本来153/5x现在胖到6x），知道多囊就是要减肥，但一想到就算减了之
而且现在年轻还有代谢，老了代谢变差之后怎么办呢
身边的朋友大多数又瘦又漂亮的人，一直以来对自己已经很没自信，本来想努力瘦下来让自
自己也从来没交过男友，原本还对这件事保持憧憬，这下也完全一片黑暗了
不停的问为什么偏偏是自己 都已经不瘦又不漂亮了为什么还来这个
目前有在进行饮食控制跟运动了。其他的症状如多毛掉发等等的我也有出现，看着自己变成这样觉得好难过，运动可以改善但不能根治啊

运动？

目前有开始运动加饮食控制，只是想到以后就要一直过著这样节制的生活还只能维持，要一直担心复发就觉得很难过

只能运动了

加油～

多囊不一定会胖，是有机率。

加油～多运动体态还是会变好的！我有很多朋友上健身房运动体态都变好看很多，也对自己更有自信，要加油坚持住：）

我有一度也被诊断出多囊 但后两年回诊医生说已经消失 好好控制饮食跟多运动 不要灰心 加油

我朋友也有多囊，身材确实比较丰腴，但是她很会打扮也很有自信，现在也是结婚生小孩了

我一直都很丰腴，现在是更加严重哈哈....真的很想瘦下来啊....我从还没生病时就对自己没自信了，你朋友的例子我可能没办法做到XD

我也是这样,感觉很多人有耶确实年纪大了之后狂肥T___T

QQ.......就算有运动也无法维持或改善吗.....

我以前也是，身高157公分、从50上升到62，之后吃中药调理+运动+控制饮食，体重就降下来，目前47～49左右

朋友多囊健身后身材变很好，平常吃很健康但他食量跟差不多大然后一周有一天放纵天什么都能吃没问题。

我学姐多囊变胖 还是有交到男友喔！不要放弃~~

加油

如果愿意也可以吃药控制胰岛素阻抗的问题，我个人是没有继续吃，药的副作用太令人厌世，不过吃药的时候月经都会自己准时来而且血量正常，没有要生小孩就饮食控制跟运动，我现在比以前还瘦

请问药是成药还是维他命那类的呢？副作用是类似什么呢？我现在有开始运动跟饮食控制了，胰岛素阻抗是都没办法恢复原状吗？

我被诊断多囊时倒还好，等要备孕再加上先生也不孕才惨吃了一堆排卵药跟打排卵针，胖了快10公斤胰岛素阻抗还有得救，吃药、少吃精致淀粉那时吃的药是医生开的美弗明

QQ加油！！

我老婆也多囊 其实全台多囊的比率蛮高的

我17岁就诊断出有多囊，身材胖胖的，月经没正常过，毛多的像男的一样，减肥后有改善，也比较有自信，已结婚生小孩，医生说怀孕时卵巢有休息是有机会好的，我生完第二胎到现在5年了，月经都是正常的，加油吧！

小贞肥到不像样之后怪多囊，现在瘦了多囊就好了？干真的只要是女的就整天在那边讲借口耶

我158/80多的时候也有两任男朋友，中间也有床伴。瘦才不是美的唯一标准，不要因为外表不如人就气馁，个性漂亮跟外表漂亮一样重要！

我也是被确诊多囊性卵巢，跟原po的身高体重差不多，上个月开始有上教练课，希望至少能健康生活，一起加油吧！

多囊跟肥胖本来就是互为因果，多囊易胖，胖了多囊更严重医学早就证实了还在那借口..

加油!!!!!!!!!

btw我先前减到体脂20%时也还是有多囊

QQ这位版友您让我听了很想哭....

多囊导致肥胖，肥胖又会让多囊恶化，是恶性循环

我也有多囊 就是吃医生开的避孕药三个月 月经才能正常也会一直掉头发 但是医生说是会好的 控制饮食跟运动非常重要

我也有 只能控制饮食然后多运动 吃中药调身体

运动加饮食控制，由于有胰岛素抗性和严重经痛的问题，医生另外有开降血糖的药给我，然后我也有吃避孕药调整，目前体重慢慢下降，经痛也稍有减缓还有某楼是会观落阴还是通灵？原po都说医生确诊多囊了，是在借口三小？

我也是被医师诊断是典型的多囊，但幸运的是目前尚未发病(医师说多囊好发于29岁，虽然其实我已经29快30了XD)，身高体重目前是167cm54kg，最头痛的就是经期从没顺过以及体毛非常多，总是要花很多钱处理哈哈，一起加油！

身高跟我一样，体重也一样，我本来也觉得我胖，可是年纪大了反而看开了，不管如何维持好的运动习惯对自己也是好事，加油！身体会变好的

好像某位医师说过 在台湾每十位就有一位有这病。

不减肥还一堆理由　说啥老了代谢变差．．．．．．

运动固然重要，但千万别忽略饮食。精致食物，饮料，油炸类一定要控制（就不吃啦）

楼上在秀下限吗

多囊和发胖是相对关系，你瘦下去多囊自然会改善，倒不见得是因为多囊才变胖我姐胖的时候才有多囊，瘦下去就没事了

医生开的药喔，伏糖，胰岛素阻抗就只能靠饮食跟运动，好像跟基因有关，我们家族上了年纪都有糖尿病

我女友15x,68 给妳参考

我前女友也是 相信你们都会康复的～

只能跟你说声加油

相比癌症....妳已经很幸运了

辛苦你了 持之以恒 会习惯的

多囊还有机会改善，甲减才是一辈子只能吃药控制的而且一样发胖，比起来多囊好多了

我也是多囊后爆肥，减重非常辛苦也没人会体谅只会酸言酸语，就不要理这些人囉，加油吧

念阿弥陀佛求生极乐世界

运动就会回来了

我是很瘦的多囊，160/40这样。可是没有人相信我多囊，因为我不胖。就会一直被催生 就不好生啊

我也是多囊只不过是瘦的可是也西医中医看好几年了 总觉得自己像药罐子一直吃药

多囊本来症状之一就有易胖（但不是所有人都会），扯什么藉不借口啊

不是因为多囊才变胖 是因为变胖才有多囊症状

亲戚有多蘘但是靠着运动还是瘦了喔 比确诊前更瘦

多囊从96减到60，就算没有多囊年纪大了代谢下降还是会需要运动，所以就好好养成运动习惯，没有那么可怕也不需要特别吃很少来维持，先吃药控制然后减肥减缓，加油

别难过 我周遭有三成的女性朋友有多囊性卵巢 好好处理不是问题 另外 不要因为身材或没对象难过 对的人一定会出现 跟你的外在无关 希望你找到适合自己的运动期许你爱自己的身体 祝福你 加油

之前有看过一篇靠运动改善的文章，加油!

就减肥啊==

"就算减了"??"老了"?? 妳没减妳连现在都没有啦

楼上m大观念不正确喔！我是瘦的，比被确诊多囊前还瘦，多囊目前原因不明，研究推测跟基因也有关系，多囊可能会胖，又因为胖而更严重，会成为恶性循环，没有办法“治愈”，只能控制改善

我是戒掉甜食和手摇杯有顺利瘦下来，给妳参考一下

我也有 运动减下来 但随便吃就胖回了 加油

多囊就是容易胖，所以减肥是我们一辈子的课题，不为体重也为健康

我也有多囊 我162 原本65 现在靠运动现在52 已经把多囊抛脑后

加油，想办法乐在节制吧～

运动啊，不然其实可以考虑手术拿掉吧