惨
肌肉拉伤结果不能健身了
才刚练起来一点成果就被迫休息
不知道什么时候好
一周后肌肉都消掉怎办= =
作者:
reserved (reserved)
2019-03-06 14:21:00欲速则不达
作者:
susna80 (胖丁)
2019-03-06 14:21:00姐姐过年时肠胃炎，一周也掉了一堆肌肉...我们一起练回一起加油喔<3记得补充蛋白质，才不会掉太快跟姐姐一样QAO
作者:
fantiida (黑框控肉范(”￣▽￣)/?5)
2019-03-06 14:23:00一周应该还好 保重啊
前几天痛感减少就开始做 结果又开始一动到那就痛了真的是自己犯贱 我会努力休息
作者:
reserved (reserved)
2019-03-06 14:27:00噢拜托，完全恢复再做啦，别搞成旧疾才后悔就难买早知道
作者:
GGOPEN (狄会贵)
2019-03-06 14:29:00拍拍♥
作者:
reserved (reserved)
2019-03-06 14:33:00现在修生养息就是对你未来练大肌肌最好的捷径
作者:
fantiida (黑框控肉范(”￣▽￣)/?5)
2019-03-06 14:36:00楼楼上腰痛母汤喔
作者:
Lgood (Life is Good)
2019-03-06 14:51:00仙豆
作者:
leoth (小猫)
2019-03-06 14:53:00恭喜
作者:
ritaw ( )
2019-03-06 21:30:00仍然每天做一点缓和的伸展拉筋，不要做到痛的程度，不知道会不会比较快好