※ 引述 《polobolo (POLOWANNAFY)》 之铭言：
: 标题: [心情] 难 以 呼 吸
: 时间: Mon Mar 4 00:33:28 2019
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: 不晓得大家有没有这种情况？
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: 每次只要单独待在人多嘴杂的地方的时候
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: 就会感到很焦虑、紧张
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: 总觉得大家的视线都在我身上...
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: 等我真的成为焦点的时候
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: 更会令我恐慌 瞬间周围的声音仿佛都变得好吵杂
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: 有时甚至会呼吸急促或干呕
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: 手又不停的戳弄著指甲 停不下来
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: 有几次发现跟家人一起的时候也会这样
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: 那时我就会变得好安静、好安静
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: 即使上一秒我还在嬉笑着 一瞬间 心情又落到低谷
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: 弟弟们在一旁玩闹变得越来越大声 我却越来越烦躁
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: 然后就会想要哭 找个地方静一静
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: 偶尔余光会注意到母亲 正仔细的观察我的一举一动
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: 她会上来摸摸我的手 问问我怎么了
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: 但我不敢多说什么... 总是随意的敷衍她
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: 然后就会变得更想哭了
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: 我好希望这个情形能够赶快改善 却维持了好久好久
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: 我知道看医生就有机会 但哥哥也看过医生
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: 爸爸总是一副很困惑的样子 不清楚为什么会这样
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: 我就更不想去看了 深怕连我也去 爸爸会更头痛
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: 曲子一首一首的播著 涂鸦一笔一笔的画下
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: 低落感却始终离不开我...
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: 然后某个夜晚里头 我又睡不着了
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: 我把棉被裹着自己 偷偷的哭泣 然后在把他擦干
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: 我好害怕有人会发现我哭了 我却无法回答...
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: https://i.imgur.com/dZwra1F.jpg
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妳画的图很好看哦~
妳一定是个很有才华的人~
虽然我也不清楚妳是什么样的问题，
但我希望妳好好的~
想哭的话，就尽情的哭吧
把情绪挥发出去，相信妳的心情也会好一点
我很期待能看到妳分享的妳的画~
实现自己成为个幸福的人吧♥