每年梅雨季跟夏季都很常打雷
很助眠的那种雷雨就算了
但是偶尔几场雨会遇到这种打在附近的
https://youtu.be/ercb7SgmvGw
遇过几次就留下阴影Q_Q
算是后天形成的恐惧症（？）
以前遇到太剧烈的雷雨
虽然有点怕但快点进室内就好
（一般人应该都这样吧）
现在则是 就算在房间里遇到大雷雨
也会钻进衣橱或换到无对外窗的空间躲避
万一有事要出门就更崩溃了orz
-
虽然知道大家都有自己怕的东西
密集 蜘蛛 蟑螂 鸟类 香蕉 等等恐惧症
（以遇过的人为例）
但如果可以好想跟他们交换=_=
（以上东西我都无感）
毕竟生活中不会每年有几个月都会不定时遇到这些东西......
还因为梅雨季快来了焦虑到上来发文囧
-
回到标题
ex.听说越躲避会更加克服不了心魔
遇到的时候反而要直接面对
发现没什么就不怕了（不知道到时能不能办到ˊ_>ˋ)
或是可以先看一些闪电打雷的影片 算是做心理建设
还有人有成功克服过对特定事物的恐惧吗？
求分享