Re: [讨论] 便宜方便健康的食物? rfvujm PTT批踢踢实业坊

Re: [讨论] 便宜方便健康的食物?

楼主: rfvujm (Rfvujm) 2019-02-09 22:35:01

跟你说
燕麦片
无糖直接泡热水那种
1.便宜
2.低GI值
3.好吃可以加牛奶或茶
4.方便
5.营养
6.可降胆固醇
※ 引述《pttnowash (不用洗)》之铭言：
: 过个年
: 大家应该是每逢佳节倍增斤
: 在此讨论一下
: 有没有省钱方便健康好吃的食物?
: 我举例:
: 1.烤地瓜
: (但便利商店的一块药20~40有点贵)
: 2.香蕉
: 这应该没啥争议

作者: eva19452002 (^^) 2019-02-09 22:41:00

哪里好吃了？

作者: No87 (幸运号) 2019-02-09 23:17:00

单泡很恐怖

作者: zinia (鹰妹) 2019-02-09 23:47:00

煮咸的不错，加颗蛋、高丽菜，减脂可以吃

作者: annieyee (安妮子) 2019-02-10 00:25:00

除了好吃这点外其他都认同

作者: pttnowash (不用洗) 2019-02-10 08:15:00

燕麦片水单吃不会好吃 ~~加牛奶/豆浆还ok前提一定药公认的滋味不错不然没意义了

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