[新闻] 晚上不刷牙有什么危害?

楼主: sss258 (sss258)   2019-01-26 16:02:55
晚上不刷牙有什么危害?
新闻内容:晚上不刷牙有什么危害?牙医建议一天至少要刷牙2次,
且睡前刷牙最重要,但是有些人非常懒,晚上爱吃零食,吃完又不想刷牙,
这么做极容易引起口腔疾病。
晚上不刷牙的危害
刷牙
1、长蛀牙
进食后会有食物残渣留在牙缝中,成为细菌的培养皿,
而晚上睡觉的时候,可以杀灭细菌的唾液分泌会减少,
口腔中的细菌趁虚而入,大量滋生,就容易引起蛀牙或牙周炎。
2、引起口臭
晚上没有刷牙,细菌会大量滋生,口腔和牙缝中的食物残渣,
经细菌分解后,会产生难闻的恶臭味。如果睡前吃了含糖分较多的食物,
嘴巴里面还会有一股酸味,这是食物腐败留下的气味。
3、易致慢性咽喉炎
上呼吸道喝口腔都属于同一个“通道”,如果晚上不刷牙就睡觉,
口腔内食物残渣培养的细菌,也会顺着呼吸道感染咽喉,
长期如此容易导致慢性咽喉炎,因此,口腔清洁对预防咽喉炎也是很重要的。
4、增加患心脏病几率
英国一项研究发现,从来不刷牙或很少刷牙与每天刷两次相比,
患心脏病的几率竟高达70%。牙菌斑堆积会导致牙龈炎,
从而使机体的免疫机制做出反应,表现为白细胞增多,
而这是诱发心脏病的主要因素之一。
5、晚上刷牙比早上重要
晚上口腔唾液分泌减少,抵抗病菌的能力下降,更容易导致蛀牙、牙周病,
而且晚上口腔是封闭的,食物在缺氧的条件下酵解,为厌氧性细菌提供了良好的
繁殖条件。从这几点来看,晚上刷牙比早上更重要,如果有条件,
三餐后都应该刷牙。
心得:建议每天晚上刷牙10分钟左右 慢慢刷 先用牙线棒把牙齿缝隙剃除 然后
在把牙线棒的残留物用卫生纸擦干净
作者: AppleMan (苹果仁)   2019-01-26 16:04:00
牙齿脱落
作者: maktubdog (阿狗030)   2019-01-26 16:46:00
当你个板?洗文逆
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-26 16:47:00
我有时一天会刷到4次,如果晚餐太早吃又太晚睡就会再刷一次再去睡
作者: mrkhnry (下水道的虱目鱼)   2019-01-26 18:11:00
好文,但没附原文连结给箭头
作者: wawaking1 (猫咪屁股)   2019-01-26 18:22:00
刷牙十分钟是三小

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