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[讨论] 腰酸
楼主:
rahunter
(蜂蜜蛋糕)
2019-01-09 19:01:43
长时间坐办公室
大家有推荐的靠腰垫或是好物吗?
每天下班都觉得全身不舒服
拜托推荐!!!
还有使用笔电应该怎么解??
弯腰驼背感觉要去找中医针揪了
作者:
lexmark5
(金光党姜瑜轩)
2019-01-10 20:10:00
1.腹式呼吸法 2.练核心 3.随时调整姿势 4.瑜伽伸展 5.吃清淡一点
作者:
Enalin12345
(12345)
2019-01-10 20:15:00
人家说用靠垫反而以后会酸更严重,因为都靠着导致背肌缺乏锻炼,然后还要支撑身体
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