外表就是相的展现；那都是心态的展现；所以要先调整心态...
第一：
心性愈单纯善良的人；愈显年轻；单纯并不是蠢欧；心境会写在脸上。
还有脾气好跟快乐的人；也显年轻。
如果要一个人变丑变老；就让她多生气，还有凡事怪别人；然后各种不好的哭泣。
第二：
体态；人ㄧ胖；马上老态出来；然后不运动；胸部跟屁股都会垂，请务必运动；最好重训
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我补充以上两点，谢谢