妈妈妳好(挥手）
我也是一个妈妈，开始治疗忧郁症已有18年。
我除了忧郁症之外还有恐慌症及肠躁症，我的状况时好时坏
好的时候可以不用吃药（医生同意并定期追踪）
状况坏的时候我跟你一样想死、假日完全无法出门
上班日则是忍受着挤满员电车的恐惧每天来回3个多小时工作（我在国外）
甚至得包尿布搭车（肠躁症的关系，有时候走走停停根本无法中途下车）
我的家人无法理解也不能接受、对我酸言酸语甚至被打
现在也是一直说持经唸咒就会好 等等
所以在我一次自杀未遂之后就搬出家里了。
这一两年不知道是否因为育儿的压力，我只要一到春秋两季症状就会变得严重
最近也是状况不太好，当然先生也不太能体会这种感觉
（再说他很忙几乎都不在）
我想或许我无法完全脱离忧郁症跟恐慌症
但是我尽量找出跟他们和平共处的方法
例如一开始觉得不对就提早就医、或是找些能集中注意力的事做
（因为没有后援 不然我也想躺着发呆）
我已不求家人的理解，但现在有小小孩我不能摆着不管
要告诉自己学着关上耳朵会比较好过
希望我的经验可以帮上一点忙，祝我们早日脱离黑暗：）
※ 引述《plnceto (花花花花花花)》之铭言：
: 已经重度忧郁的我每天想着跟世界说拜拜
: 但为了我六岁的女儿还是忍下了
: 亲朋好友甚至家人都只觉得我不够坚强
: 叫我多出门走一走不要整天窝在家
: 每天窝在家病是会变好吗？
: 又或者叫我搬回去中南部，说不为了我也为了小孩
: 我整天只想躺在床上，到哪躺不是都一样
: 问我到底是想不想变好
: 问我为什么我的想法总是这么负面
: 问我发病时脑袋到底在想些什么
: .....自杀，死
: 已经跟他们说是脑袋生病了
: 他们还是不懂
: 觉得我就是爱乱想多出去走走认识新朋友就好
: 我到底要怎么讲他们才了解
: 我快崩溃了
: 不是我想这样的啊
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