我女生,身高160cm,最胖时大概快50kg吧,那时真的觉得会胖是有原因的,饮食不节制
,狂吃甜食等等。
近年来最瘦到了36kg,被医生强制增肥,现在好点了,体重在43点多晃动。我也没特别控
制饮食,想吃什么就吃什么。比如一天吃完一盒巧克力、汉堡。饮食也和一般人一样,就
很普通的便当,偶尔还是会来个甜食。甚至想说让体重增加都没关系,不然很多裙子裤子
都太松。
当然,我的饮食有个原则,就是不碰炸物,常吃沙拉,不怎么喝含糖饮料。
不才的我刚刚去量体重,居然又掉了!
怎么回事啊!
我的体重机是可以测体脂的,不过我觉得它坏了,一下说18点多,一下又21点多,根本ㄎ
ㄧㄤ掉了。