楼主:
werttrew (发点优文赚P币)
2018-12-14 08:18:48因为每次听到患者的描述
似乎怎么做都不能好起来
有种无法自拔的感觉
然后就可能会想寻死
“不要告诉我会更好”
“因为我真的没办法好起来”
听到这样的话，感觉真的是很绝望啊
真的有人从中 重度
忧郁症或躁郁症等
里走出来吗？
如果身旁有人这样
或者有天自己陷入这状况
该怎么做呢？
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2018-12-14 08:20:00我阿，不自我改变，没人救的了你，只有自己能救自己
作者:
FZ5566 (风筝56)
2018-12-14 08:37:00忧郁症有救，终生好不了的是躁郁症
推一楼 心理层面需自行调整 内分泌可透过摄取含色胺酸多巴胺之类的食物 搭配适合适度的运动 来渐进式调整不要求快(快速不忧郁)要求稳
作者: winniekuma (Kuma) 2018-12-14 09:34:00
觉得键盘呛确诊忧郁症很帅的中二病 随着年纪增长自愈
作者:
thalamus (thalamus)
2018-12-14 09:35:00曾经陷入忧郁状态，靠咨商师拉了我一才走出来咨商师反而建议我不用吃药XD因为忧郁和忧郁症还是有所不同
作者:
ru899 (爆米花)
2018-12-14 09:41:00因为失恋曾经陷入不能动弹的重郁状态，自杀边缘到了一早就去医院挂身心科不然就要动手的地步，规律吃药后才有办法自救，魄力搬家脱离那境况。大概三个月的时间。我这是急性发作的那种，但症状十分猛烈，如果不是先前经前症候群就有在看医生 对身心科和药物有正确认知 有病识感知道求救，是最有可能自杀成功的类型
作者:
gocatsgo (gocats)
2018-12-14 09:46:00我啊 走了3-4年 总算出来
作者:
ru899 (爆米花)
2018-12-14 09:49:00我觉得正确的认知跟观念还是最重要的，这跟感冒不积极治疗吃药拖成肺炎跟其他并发症一样，我本来就是那种有小病马上就医，绝不要拖到大脑受伤有后遗症的人。
作者:
junita (是谁唱起牡丹江)
2018-12-14 09:56:00有阿，我啊。找到自己的症结点去改变。
作者:
nznz (打战)
2018-12-14 09:56:00自己要强烈的想救自己 不要放弃
作者:
yc287524 (Currychild)
2018-12-14 10:08:00有认识一个女生 吃药看医生心理治疗好几年 都没好进进出出医院很多次 最后医生用ECT治疗了几次奇蹟似的心情好了很多 后来也回去工作了当然还是有继续吃药和定期看医生 但真的好很多但我的两个家人就没那么幸运 前后几年自杀去世了基本上治疗忧郁症 心理治疗+看医生吃药是最有效果的平常要多活动 运动对忧郁症也很有效果如果真的很严重 吃药和心理治疗都没效的话住院观察 和医生讨论看看电击治疗我中文忘记是什么了 就是ECT
作者: yu312 (yu) 2018-12-14 10:14:00
没有药物的时候根本一事无成，只能当会呼吸的肉块，无法动弹，不是药嗑上瘾，而且还会自责于现状（想做事却动不起来）没亲眼见重郁到可以领手册的样子是不会信的
作者:
FarkU (Bipolar Disorder)
2018-12-14 10:46:00我觉得忧郁症无法治愈，会治愈的叫忧郁症"状"。像我这种无病识的官能症，自己觉得没问题你要怎么救自己？每当季节交替，不论过了多久，病症仿佛等待时间爆发。
作者:
dogbydog (神秘兮兮神经病)
2018-12-14 11:08:00有啊，认知疗法
作者:
mini429q (小松鼠珊迪)
2018-12-14 11:11:00觉得保持运动习惯是认真的有办法走出来
作者: aizc (joanna) 2018-12-14 11:29:00
我 看书加吃药 研究认知治愈后才好的 世上没有神 只有自己才能救自己
作者:
wateroh (暖冬)
2018-12-14 12:16:00有喔 虽然没完全走出来 但是比较正常了
作者:
kily057 (品鸡)
2018-12-14 12:16:00我算很轻度的 时间久了突然想换个环境 然后因为转变太大就好了
作者:
KSWang (BearrightandTurnright)
2018-12-14 12:17:00躁郁症是差在那边 求解 单纯想了解
有阿，我表弟正常后的那几年在大立光上班也买了房子不过去年自杀了
躁郁现在已经重新定义为双向情绪障碍bipolar,I是要有躁症发作 II则是要有轻躁和郁症发作
平常过正常生活 配合药物 感觉自己还行 已经一阵子没有忧郁了
忧郁症刚出社会蛮多人都有一点不过通常吃镇定剂都能舒缓躁郁症还会跟忧郁症一起发生 更难治
作者: d68325671 2018-12-14 12:34:00
有过 吃了一阵子的药 但还是花了很长时间慢慢走出来
作者:
Koch (巧克力指挥部)
2018-12-14 12:46:00直接回。有
躁症：意念飞驰过度活跃郁症：情绪低落负面思考躁郁症：随着季节会交替出现以上2种症状
作者:
suen5566 (Tsang)
2018-12-14 12:56:00泪推RU899
作者: yyntungtwei (hornk) 2018-12-14 12:58:00
看原因跟对症治疗，像我就是刚好遇到认同自己陪自己的女生才治好无力感的部分
作者: cfamber (冬至) 2018-12-14 12:59:00
我从重度忧郁症吃药好起来，以前生病觉得死死好了，现在觉得人生美好，有病看医生，看医生看到自己觉得合的，吃药吃到自己适合的过程非常重要，反正就是要自己和医生清楚提出自己的状况就是了然后“自己想通了”这种说法是非常大的误会，就是大脑生病无法正常运作导致旁人以为的“想不通”，去看医生时我也问过医生，自己真的有病吗？还是自己想太多？医生回我：想太多就是生病造成的病症啊！所以希望对此有误解的人可以厘清，不是病人看开，而是生病治好才会解除这个“看不开”的状态
作者: colorfuldays (美丽人生) 2018-12-14 13:05:00
我有忧郁跟躁郁，最后靠自己跳脱台湾才好
作者: cfamber (冬至) 2018-12-14 13:06:00
囧 重复推了 麻烦原po在帮我修一下~
作者:
thasi (我瑜)
2018-12-14 13:12:00我读书那段时间被困住5年，现在走出来
作者:
svd237 (ggsmida)
2018-12-14 13:14:00没有，只能"改善"。哪天谁发明根治方法，我会把他当妙禅供奉
我妈 因为债务自责忧郁一整年 没吃药没看医生 靠着家人帮她打气 找事情给她做 现在找到人生第二奋斗目标 现在49岁 每天都很充实
作者:
qiiopc77 (qiiopc77)
2018-12-14 13:25:00我妈
作者:
daytime (健康，快乐，好好活)
2018-12-14 13:28:00我重度忧郁症五年，看医生也做咨商，后来看书调整想法，最后一次看诊医生说我已经好了。病愈后过了十几年了，现在每天都蛮快乐的。推荐“创造生命的奇蹟”一书，解救我人生！
我就是从重度忧郁爬出来的，不过我是生理性忧郁症，只要吃药就能好，跟心因性的不一样。
作者: LoveSports (爱运动) 2018-12-14 14:14:00
很多，不然精神科医生跟咨商师一定是很没成就感的工作
作者:
cliched (巴豆妖)
2018-12-14 14:51:00接受他，跟他共存
作者: usualforward (习惯就好) 2018-12-14 15:50:00
有压 我压 要爱自己
作者:
natsufi (小璟)
2018-12-14 16:07:00从自律神经失调到忧郁+恐慌，只要站一分钟就快晕倒，发作时实在怀疑人生
作者:
zhoaxun (zhoaxun)
2018-12-14 18:13:00真的不能忽视自己的情绪。常常要去查觉他，不要陷入低潮
作者: coisuet (ue) 2018-12-14 19:16:00
怎样才算走出来? 如果哪天遇到了，同1F 只有自己能救自己
作者:
owomeow (meow)
2018-12-14 22:25:00你这个问题像是在问有人生大病不吃药自己好的吗？忧郁躁郁焦虑都是大脑生病，不是心理生病阿
作者:
oliger (hsiang)
2018-12-15 01:01:00我走出来了
作者:
koxinga ("肇事"孤儿)
2018-12-15 02:42:00我也是从自律神经失调 到重郁过 现在都是秋冬季节性轻微复发靠看书 吃药 心理咨商吧。其实到现在为止不觉得有痊愈
作者:
hatemachine (.......................)
2018-12-15 23:25:00有！我本人。面对、处理、接受、放下。
作者:
bern 2018-12-16 01:18:00嗯 说忧郁症太沉重 一旦觉得他是病 就很难脱离 只会说是情绪比较低潮 当你已经能够练习排解 比较低潮的情绪后 就没问题了 不过真的要好几年 我的情绪低潮 大概四年多 每天早上满怀希望 晚上又开始低潮 日复一日 一开始真的很绝望 到第三年低潮的强度更强 但渡过了 平常心看待 就好了 不吃药 比起药物 我还是更相信我自己 毕竟是情绪 渡过了 就没问题我也是交感神经失调 偶发焦虑症焦虑症真的很可怕 但 请相信自己 生命绝对不会给你 你过不去的难关 透过呼吸 一切会好很多的 或是多看看灵性成长的资料会让你充满希望！
作者: pigo (PIGO) 2018-12-16 03:40:00
我是轻度 时而发作不想工作 医生说这是长期抗战