[讨论] 地中海饮食在台湾行的通吗 bb10381035 PTT批踢踢实业坊

楼主: bb10381035 (怕热的猫) 2018-12-11 13:26:16

因为多囊问题想开始试看看地中海饮食
外食似乎超级困难
但我厨艺很差....
自己弄地中海饮食有搞头吗QQ.....
https://i.imgur.com/z8QdWFq.jpg
图转自medpartner

作者: lturtsamuel (æ¸¯éƒ½éƒ½æ•™æŽˆ) 2018-12-11 13:27:00

我只有地中海秃头:((

作者: FZ5566 (风筝56) 2018-12-11 13:29:00

除非你是专业家庭主妇

作者: MeowMarch (喵喵进行曲) 2018-12-11 13:32:00

贵

作者: halulu (I'll be there.) 2018-12-11 13:41:00

行啊钱准备够都行

作者: LuciusMalfoy (鲁休斯) 2018-12-11 13:43:00

还好吧先从戒糖做起啊外食就先从吃超商

作者: sjclivelo (LP) 2018-12-11 13:47:00

我去希腊天天吃汉堡跟沙威玛这才是地中海

作者: mm210317 (卡奇) 2018-12-11 13:51:00

楼上因为你是去玩吧

作者: sjclivelo (LP) 2018-12-11 13:52:00

外食都是这样啊要自己煮也不用地中海饮食

作者: laugh8562 (laugh8562) 2018-12-11 15:10:00

这张图很难吗就是不吃太多淀粉而已啊一堆有在健身的人都做的到

作者: aegisWIsL (多多走路) 2018-12-11 15:23:00

欧洲饮食不是都超单调？

作者: catcat0327 (占与有不同(小占)) 2018-12-11 15:45:00

会很难吗……自己煮还更好达成…还能吃水果、意大利面、饭真的不严格呀…外食自助餐也能达成你的愿望，菜过水再拌入自己买的好油，就是健康油脂了

作者: imbattle (小唷) 2018-12-12 00:46:00

看起来超好吃耶…

作者: cocktails (人生就像鸡尾酒) 2018-12-12 20:53:00

先看你能不能照这样吃下去再考虑自己弄

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