跟前男友分手半年左右了
这半年也是正常的过生活
下班之后买晚餐回宿舍吃 看看影片 看看书
我不太习惯跟自己独处
所以第一次面对这么长一段时间的孤独
有点不知所措
前几天得知前男友有新女友了
心里的难过一下子涌上来 痛哭了一场
结果这几天晚上 好像之前刻意麻痺的孤独感
再也麻痺不了
再也忽视不了
白天我可以自己出去走走 分散注意力
但每到晚上就被打回原形 痛苦的情绪其实一点都没少
连很糟糕负面的念头都一直涌上来...甚至还开始想怎么去执行
白天做得到控制自己 为什么晚上就这么失败
要怎么克服晚上那种加倍的孤独感...