有人也是晚上11点过后到早上7点特别有精神的吗？
尤其1～5点的时候
做事比起其他时间更能专注
看网络教学平台也不会走神
（现在全职考生）
总之读书效率比较高
皮肤还莫名变好了
……也变瘦了
早上看到太阳出来时就会想睡觉
或许是生理时钟固定了吧
躺在床上半分钟就睡着了
睡8小时都不会因浅眠而醒来
过去学生时期晚上经常失眠 浅眠
虽然下课会小睡
但上课也容易犯困
不知道是不是有夜猫型基因的关系
还是习惯问题@@
有想过靠运动改善作息
结果每次10点睡 半夜1点就醒来了
找到了自己高专注力的时间很高兴
但一想到大部分的工作都是朝9晚5
就有点烦恼
除非去上大夜班@@
请问有人也是像我这样
凌晨时段特别有精神的吗？