我是近一年开始会出现容易紧张的情况
尤其是跟网友第一次约出出来见面时
聊天时 就会觉得紧张 呼吸不太顺 无法集中精神听对方讲话
肢体动作也会变得有点卡卡的
而且当我跟不熟的人见面吃饭也会这样 也会容易感到紧张
脖子会出现僵硬的情况 有时得靠讲话转移注意力才会好一点
请问女孩儿跟网友第一次见面会紧张吗?
大家又是如何克服这样的情况呢?