Re: [闲聊] 大烦恼！到底怎么避免练太壮？ jojo3643278 PTT批踢踢实业坊

Re: [闲聊] 大烦恼！到底怎么避免练太壮？

楼主: jojo3643278 (吸奶阿德) 2018-10-13 23:07:39

※ 引述《liveforhappy (水户洋平)》之铭言：
: 如果不想练太壮的话
: 到底要怎么拿捏运动的时间跟强度
: 很烦恼
: 目前每天伏地挺身20下
: 骑脚踏车15分
: 会不会练太壮？
你的运动量已经过高了…建议每天躺在床上别动
只要单纯呼吸就好
我有个朋友，运动量只比你高一点，练三年后，结果能一拳打爆陨石
打什么东西都是一拳解决，而且还秃头了

作者: whoismama (谁是老妈) 2018-10-13 23:09:00

哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: ian820516 (shamechi) 2018-10-13 23:19:00

哈哈有笑到

作者: dzwei (Cout<< *p << \n ;) 2018-10-13 23:45:00

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