※ 引述《danny680344 (太狂了吧)》之铭言：
: 觉得这问题来女板问比较容易得到解答
: 小弟我 172cm 80kg 其实一直都有想着要减肥，但是却一直没有去履行...
: 平常作息大概是早上8点起床上课没吃早餐然后中午吃午餐，到晚上上班吃晚餐，12点
下
: 班回家洗洗睡，没有喝饮料吃零食的习惯偶尔休假，这样想减肥是不是很难啊感觉自己
都
: 没什么时间，暑假时女友从50瘦到47了我却因为打工忙到一点进展都没有，感觉就欠一
个
: 下定决心，请问大家都是怎么开始减肥而且锲而不舍的呢？
看你的目的是什么
有人为了好看有人为了健康
人一肥相关的新陈代谢疾病就出来了
举凡像是高血压糖尿病高血脂都是
小鲁我怕死只好努力让自己瘦一点了