一直以来都是早上起床先去大便，掏空完身体冲澡澡，一整天心情好。
可前几天睡晚了，便便只拉1/3，剩下的一直忍到下班，才在捷运厕所释放。
从那之后，早上就一直没便意，硬拉也拉不出所以然，整个便便时间全被打乱。
有时候中午大，有时后下午大。
在公司不敢大太久，总感觉便便没法子拉干净，有时候屎拉出来粘粘糯糯的，必须耗掉好几张卫生纸，还擦不干净。
我没有溼纸巾，总不能光着屁股跑去洗手台，用纸沾水回来擦屁屁吧？
常常一擦完，又有便意，再拉，还是拉不干净，陷入恶性循环。
然后那天小腹会残留异物感，灼灼热热的，好像在公共汽车上被陌生人按著肚子的感觉。
真的好痛苦，该如何调整便便的时差呢？
女孩们有没有相关的八卦？