先承认我是一个容易有情绪的人
再加上男友神经大条所以大小事都可能踩到点
每次踩到点的时候我都会生气至少一小时以上
但这一小时也非沉默生闷气而是吵一小时的架
有鉴于男友正在学习修正他的神经大条
在没有意外的情况下也不会分手
所以想请问各位有没有什么方法或建议
让我在生气的时候能够转移情绪不要生气太久
一方面也不希望生气太久伤身..
谢谢各位
不知道你所谓的点是什么,如果是小事的话就自己看开点吧～常生气很容易老
作者:
j900802f (tataA6666)
2018-10-09 08:42:00抱抱
作者:
FZ5566 (风筝56)
2018-10-09 08:50:00我有一任女友也是这样，几个月后我耐心磨完了，就和她说：行了，妳慢慢生气吧！然后我就走了，把她全面封锁
作者:
fonce (奉司)
2018-10-09 08:51:00情绪起来那刻先提醒自己深呼吸
作者:
FZ5566 (风筝56)
2018-10-09 08:52:00交往又不是欠你的，凭什么你要生这么久的气？如果双方都气很久，早就不在一起了，别拿对方的包容当成理所当然
你很有情绪 说明你也是很多毛 他神经虽大条但不欠你
作者:
fjdkqp (玫 瑰 花)
2018-10-09 09:01:00小姐小姐别生气
作者:
QQ890829 (翔翔娃兒ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„誓言)
2018-10-09 09:01:00实在不是很懂这个问题 要不要生气不是自己决定的吗
作者:
Arthur818 (Arthur818)
2018-10-09 09:09:00你有没有想过 就是因为他神经大条 才能忍受你这种鸟个性
作者:
YellowC (无状态)
2018-10-09 09:10:00作者:
Arthur818 (Arthur818)
2018-10-09 09:10:00我朋友那对情侣跟你们很像 最近分手了给你参考 不是一句我脾气不好双手一摊
作者: HayaSan (哈雅) 2018-10-09 09:11:00
不要用吵架来发泄情绪 改用撒娇的方式然后也要反省一下自己的雷点是有道理的还是纯粹无理取闹我看过有女生生气的点是“男友不够懂我心里要什么”这种希望男友是超能力者的无理要求 希望妳不是这种人
作者:
nask (どうぞよろしく)
2018-10-09 09:19:00心里一直想着 我要一直生气 我要一直生气
作者:
jomerion (CHUCHU)
2018-10-09 09:19:00先承认脾气差就可以没事 何不试试让自己冷静一点
作者:
Mozai (末仔)
2018-10-09 09:22:00我喜欢狗，被奥客弄到很怒会找狗玩，然后心情就好了
作者:
hahabj (嘟嘟)
2018-10-09 09:22:00要生气时 先换位思考一下
作者:
va12360 (kkk)
2018-10-09 09:25:00这种个性有人要就要偷笑了
作者:
ppccfvy (手心手背心肝宝贝)
2018-10-09 09:30:00是什么鬼事要森7777777777777777777到一小时这么久?
作者:
lanx105 (海绵/简单多细胞)
2018-10-09 09:39:00我都生气三分钟而已：P
被讨厌的勇气里有写，生气的情绪是为了使人畏惧妳然后听从自己的。
你可以提示男朋友一下，你在生气。像是说“我有点不开心”这样可以让两个人都过得舒服一点。虽然可能在生气的人比较难拉下脸，但是各退一步才会长久
作者:
wenwei (小明の传说™)
2018-10-09 09:45:00建议就是…不要生气啊！ 但说了你做得到吗？
作者: ji3g4go6game 2018-10-09 09:46:00
毛很多，男生神经大条，但忍耐是有限的，就算问题点是男生好了，但他都没生气了，你有什么好生气的？发生问题是要解决而不是吵架
作者:
Laurara (菈啦啦)
2018-10-09 09:57:00如果他不是神经大条早就提分手了 人善被人欺
46楼的发言...有问题的如果是男生那他有什么资格生气，做错事的人还生气那就叫无耻了
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2018-10-09 09:58:00的确 要不是神经大条 早就受不了分手
作者:
PttZF (PttZF)
2018-10-09 09:59:00妳如果一直生气 气氛不好 久了男生也会感受到
作者:
PttZF (PttZF)
2018-10-09 10:00:00到时候如果妳还坚持要气 妳就会一个人一直气下去喔
作者: imdavid (木偶人) 2018-10-09 10:01:00
分手
作者: a2424424 (捧及) 2018-10-09 10:04:00
鼻要森气辣
作者:
makeme (阿)
2018-10-09 10:11:00一小时还好吧 隔夜才长
先把自己的点改一改吧，毛那么多还要别人容忍你。男友好可怜
作者:
beams156 (beams)
2018-10-09 10:26:00不要太常见面就不会被气到
作者:
jamworld (ponytailer)
2018-10-09 10:39:00可以深呼吸，专注在呼吸上10分钟
吵一个小时也太累了吧 别把人生都浪费在生气上面...
作者:
cyre (塞儿~♂)
2018-10-09 10:46:00专心放空在别的事物,失败再试,一直试到成功
作者:
aikotoba (aikotoba)
2018-10-09 11:01:00分手比较快
作者: wut1t1 (christine) 2018-10-09 11:09:00
你需要更加了解自己 剖析情绪的根源到底是什么 而不是只知道自己在不爽/烦躁而已情绪是真实的 你不可能不生气 但你可以选择以不伤害他人的方式 度过这个情绪
作者:
ru899 (爆米花)
2018-10-09 11:11:00鸟个性无误，我说妳。正视是自己的个性烂，才有可能修正好不好，看妳这描述，都怪在男友身上 妳根本没救了啦
可以理解原po耶 生气容易陷入执著的人都很难理解为什么别人同一个雷能一踩再踩 久而久之 小事情都会变成导火线了
作者: bluu 2018-10-09 11:30:00
兵役体检的时候 我在问卷上乱填 然后检查精神科的时候医生看到我精彩的问卷问了我很多问题 其中一条就是你生气的时候会久久不能平复吗？ 所以如果你觉得你生气都生很久自己又不能控制 最好去找医生
作者:
a989876 (闻脸)
2018-10-09 11:30:00换男友
作者: yuan16 (我是媛媛我不圆) 2018-10-09 11:40:00
在生气之前想想他为你做过的事
作者:
ru899 (爆米花)
2018-10-09 11:46:00很简单啊，反正地雷看人设的，我也可以说 对我生气就是我的雷，你每次生气就是在暴踩我的雷！到底为什么不能改 要这样一踩再踩？唯我独尊的人都很难理解别人为什么不顺己意啦 很简单 因为世界不是绕着你转的，事实的真相是别人在忍耐你 让妳，而不是像你想的那样，是妳在委屈自己！
你如果很青番，哪天旁人理智线断掉的话应该会想揍下去吧
作者:
jpd (转角遇到老板)
2018-10-09 11:57:00所以妳很容易有情绪就不用改变吗？
作者: inparadise 2018-10-09 12:09:00
生气是拿别人做错的事情惩罚自己
生气没关系 你可以隐藏 我记得有个研究 动不动就把愤怒表现出来无益于发泄情绪 反而容易更生气不要再相信什么憋久了会生病的说法了
作者: bilibulu 2018-10-09 12:21:00
控制不了脾气 废
作者: ji3g4go6game 2018-10-09 12:31:00
回52楼，有时候对错是很模糊的，在另外一个人的立场可能是对的，况且常常听到的都是犯错后被指责后抓狂生气打人的比较多
作者:
weielx (がんばるな)
2018-10-09 12:35:00对方跟你分了你就会想改了
作者:
a2640411 (竹北夜跑魔)
2018-10-09 12:36:00专注深呼吸吐气九十秒，因为激素传递需要九十秒
作者: ji3g4go6game 2018-10-09 12:37:00
男生是神经大条，代表说他是无心之过，然后这个点抓着一直被吵，所以我才觉得就算男生的错，被一直这样弄都没生气，算很不错了
要少生气的唯一方式就是妳得了解自己为什么生气。不是因为他做了什么让我生气，而是为什么他做这个会让我生气。例如：同样一件事情，两个人都对此有情绪，可是有情绪的理由不一定会是一样的。这很妙～如果连妳都不懂妳自己生气什么，那别人就更没有理由要懂妳啦！
作者:
joyce702 (喵嗚毛)
2018-10-09 12:59:00你会跟朋友生气很久吗？ 为什么要伤害最爱你的人 人生很短的 （我都这样想）
作者:
Lgood (Life is Good)
2018-10-09 13:05:00作者: blauXaoi 2018-10-09 13:19:00
生气很累啊 太麻烦了 而且很少能解决事情 不如好好说话不过这种不容易生气的情绪我是从小训练出来的啦
作者:
McNUGGETS (McNUGGETS)
2018-10-09 13:21:00多看点书 报纸 看看别人的故事 会沈稳一点
作者:
hss6331 (米虫连者C)
2018-10-09 13:25:00发现一直在情绪中会自问现在是为什么生气？发脾气或吵架能解决现在的问题吗？如果不行那应该要考量如何解决问题以前我也很容易生气，开始思考为什么生气跟对事情有没有帮助后觉得改善很多发生了什么事导致你生气是"事件"，这件事为什么会让你生气才是"原因"还是很不爽就想想过十年回头看说不定还是个笑料谈资有什么好气的XDD
作者: MONKEYJEUS (EPIPHANY) 2018-10-09 13:48:00
请看甄嬛第一次流产后的待遇
生气只是你拿来让别人妥协的工具，如果没用你还会生气吗？每次发脾气的时候问问自己这件事值得生气多久？人生很短你希望把时间都花在跟对方吵架吗？还有就是气话不要说先闭嘴冷静就对了
我也想知道怎样不要气太久，我男友也是神经大条的那种...
作者: vcffhg 2018-10-09 14:24:00
有病!得治
作者: fertilizer (好无聊~~~) 2018-10-09 15:12:00
用抽离法，想像你正看着妳在生气，就像这个情绪并不是妳的情绪
作者:
lovelyu (小爱)
2018-10-09 15:17:00生气的当下给自己一点空间和时间~拖过那个情绪再来沟通
作者:
aizai (aizai)
2018-10-09 15:18:00看好笑影片
作者:
jur1512 (jun)
2018-10-09 15:35:00吵完通常我就气消了
作者:
cyli (Ada)
2018-10-09 15:54:00那就规定一个小时后才能开始吵
作者: jennifer4551 (lusheep ) 2018-10-09 15:55:00
让他学会怎么哄你
作者: chiuchiubro (小弟) 2018-10-09 16:22:00
检讨自己一下
作者:
cypher4444 (悉é”å¤šå¤šç¶ )
2018-10-09 17:00:00想想我们都只是广大宇宙的一颗小沙子 有什么好生气的
我脾气也很不好XD最近生气会先戴耳机冷静一下，然后好好想想为什么要生气，用什么方式可以好好表达想说的话，整理好情绪以后再跟男友说刚刚想的话
作者:
beermug (beermug)
2018-10-09 18:15:00去运动
作者:
weswes (wdwd456)
2018-10-09 19:10:00不会没事这么容易被惹？毛真多
作者: sotbc (上官下人) 2018-10-09 19:17:00
吃药，然后请男友千万别放生
作者:
sw0203 (sw)
2018-10-09 20:14:00等你被甩了就会知道脾气要改了
作者:
mobila (毛拉)
2018-10-09 20:30:00跟你差不多 但我是自己生闷气 都觉得要闷出病来了我的解决方法是不要太关注他 有那时间倒不如多看几本漫画
妳不爽的时候陷在情绪里，迟早会把对方的爱磨光被甩，认真不骗。生气前先想想：我真的想伤害他吗？我真的想让我们的感情变成无法挽回的局面吗？如果妳想清楚了，就算可能造成感情破裂妳也一定要出这口气，那妳就尽管发飙吧。不然感情不是这样拿来消磨的，有话不能好好讲吗？
作者:
gliu0403 (你好吗我很好)
2018-10-09 22:59:00毛多啦 别人还要容忍你
作者:
youbee (隐形的翅膀快飞吧)
2018-10-09 23:04:00情绪控管很差会让亲近的人想远离,时间早晚罢了
作者: snoopyconnie 2018-10-10 06:16:00
只能跟第一次谈恋爱的人在一起