打给贺
小妹目前正在微减肥
想问问版上从喝珍奶到不喝珍奶的美女们
想喝的时候都怎么解嘴馋
尤其是当天上班特别累的时候
下班一杯珍奶真的很犒赏
我有在想喝无糖冰茶什么的代替
但珍奶的精华就是珍珠
没有珍珠就没有幸福的感觉啊～～
大家有没有什么好方法解想吃珍珠的嘴馋呀><
————————微更——————————
谢谢大家的建议
很多都很有建设性
然后我发现最有用的方法就是
上ptt发文被嘘
就不敢喝了^____^
作者:
FZ5566 (风筝56)
2018-09-04 17:23:00我阿嬷是把她的假牙收起来，供你参考
作者:
komido (巴黎草莓)
2018-09-04 17:31:00还是喝 人生苦短 晚上多运动补回来
作者:
Lahti (拉赫蒂)
2018-09-04 17:33:00自己煮一锅珍珠不加糖自己买鲜奶低脂的回来喝到爽
作者:
candala (生命的途中...)
2018-09-04 17:33:00喝下去
作者:
Lahti (拉赫蒂)
2018-09-04 17:35:00不过同样减肥已经改为买柠檬回来自己切泡水了 喝习惯后满降低对饮料的欲望
作者:
mon1997 (def3397)
2018-09-04 17:37:00记录对饮料的开销
作者: hotaka (离...) 2018-09-04 17:37:00
吃少一点，跟家人share一杯，或点中杯少珍，那天其他淀粉跟糖的摄取减少一点
作者:
rHuang (Rebecca)
2018-09-04 17:43:00告诉自己:一杯不会怎么样!
作者:
linsh09 (Linsh)
2018-09-04 17:44:00想喝就买，喝了就更卖力运动，不然肥死妮
作者:
beams156 (beams)
2018-09-04 17:44:00喝了多跑几公里 累死下次就不敢喝
作者:
babycho ( )
2018-09-04 18:02:00买中杯
作者:
ziagaix (黑骑士)
2018-09-04 18:08:00就喝吧
作者:
memidase (memidase)
2018-09-04 18:13:00无糖茶+珍珠......解馋
作者: xfaithx (Farewell, my Doctor.) 2018-09-04 18:20:00
当正餐一餐
作者:
Bainite (Hypoeutectoid)
2018-09-04 18:23:00微减肥也太可爱XD
作者:
horurbo (torurbow)
2018-09-04 18:24:00喝了啦
作者:
Jossie (天使来过人间)
2018-09-04 18:26:00看你的决心 糖不好戒（我是完全都不喝含糖饮 火锅也不喝汤
作者: triplefree (少女没有排队) 2018-09-04 18:34:00
减一个礼拜就不减了吧
作者: ericthree (如果 她这样动人) 2018-09-04 18:39:00
喝了才有力气减肥啊
作者:
mzoem (zoe)
2018-09-04 18:40:00捏你自己的肥肉
作者: zottily (zottily) 2018-09-04 18:55:00
喝～ 这样会更有动力运动～
作者: usihega (我跟你很熟？) 2018-09-04 18:58:00
告诉自己会囤积废物就不喝了0.0y
作者: jealoushare 2018-09-04 18:59:00
吃豆花加料珍珠
作者:
open010385 (janejane010385)
2018-09-04 19:02:00不会因为喝了就瘦不下来也不会因为不喝就瘦的下来
作者: ZA753286 2018-09-04 19:03:00
无糖珍奶 好喝的奶茶就算无糖也好喝
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-09-04 19:05:00减不下来就是喝太少了 身体没能量怎么瘦的下来 先喝一百杯 奖励一下
作者:
aprilee (艾波李)
2018-09-04 19:08:00咬珍珠咬一咬然后吐掉 不要吞下去 但是我不知道这样可不可行哈哈哈
作者:
kiuyeah (kiuyeah)
2018-09-04 19:10:00超想喝的话不要压抑 但其他不健康的东西不要再吃
作者: hjw1023 (彭于晏) 2018-09-04 19:17:00
就喝呀 及时行乐
太疲倦就会想吃甜，慢慢就变成自然反应的成瘾机制了，我的作法是会在内心呛自己：想喝就喝啊，反正你就是想变成死胖子嘛
作者: PigBlood (PigBlood) 2018-09-04 19:20:00
好喝
作者:
abc115 (otter)
2018-09-04 19:20:00就喝阿 改微糖
作者:
WFSGT (金星)
2018-09-04 19:24:00柠檬水＋1。泡一大壶放冰箱， 要喝甜的可以另外加一点蜂蜜
作者:
WFSGT (金星)
2018-09-04 19:26:00我好像回错了....要珍珠的话推荐常无糖高山茶加珍珠
作者: walkxd136 (蚂蚁) 2018-09-04 19:32:00
珍珠热量很高，最好算一下
作者: partyshiny (Charova) 2018-09-04 19:44:00
放过理想身材图，并且跟自己说，我不喝珍奶，成功三次喝一次，下次成功五次喝一次，以此类推个
作者:
chuchumio (chuchumio)
2018-09-04 19:46:00听说有人吃到加料的珍珠，听说吃到的人是我同事...为避免恶心呕吐，什么料就不明说了街上消毒完会爬很多出来的那个重那之后我就成功戒了珍珠 共勉之
作者:
spjail (徐佳莹是我老婆)
2018-09-04 20:00:00每天喝百香双响砲就不会想喝珍奶了阿
作者:
kwater (kwater)
2018-09-04 20:01:00就喝吧人生苦短
作者:
ecila (虫虫可以获得崭新的粉嫩/)
2018-09-04 20:08:00运动完吃份鸡排补充蛋白质
买珍奶的时候请店员骂你，死胖子这么胖还喝，你就不会想喝了
作者:
imobob (天空别为你掉眼泪)
2018-09-04 20:11:00我会自己煮快煮珍珠，也不用奶茶或牛奶，因为只是要吃珍珠
作者: Lingirl (LiNG) 2018-09-04 20:15:00
忍住！多忍几次就会习惯了
作者: drroku (落裤博士) 2018-09-04 20:15:00
快乐减肥 喝下去
作者:
preppie (Puti tai nobiu)
2018-09-04 20:27:00喝了珍奶血糖立刻升高，胰岛素马上就将血糖转换成脂肪存起来，就算你晚上去运动也没用，因为运动先消耗的是肝糖，想变泡芙人就继续喝吧！
作者: charloitte (夏) 2018-09-04 20:56:00
瘦下来就有幸福感了，减肥的人就别再想碰珍奶了
作者:
maye (好想玩别人的猫)
2018-09-04 20:58:00等减肥的犒赏日再来喝~例如一星期一次或一个月一次之类~
作者:
Audien (Audien168421)
2018-09-04 21:06:00减肥还想喝
作者: kerlaya5568 (Kerlaya) 2018-09-04 21:43:00
珍珠红茶拿铁无糖少冰 给你参考
作者: s4455y (damfee) 2018-09-04 21:44:00
买阿不然勒 人生苦短
作者:
bhbbbbb (影)
2018-09-04 21:48:00作者: carolwu18 2018-09-04 21:56:00
喝一口就丢掉
作者: Gmarket (买买买~) 2018-09-04 22:05:00
还是会喝但喝几口就丢掉
作者: boom0704 (蹦蹦) 2018-09-04 23:05:00
喝到腻就不会想喝了，我就是这样
作者: joe2233344 (jojocute) 2018-09-04 23:19:00
就喝啊，活开心点
作者:
vico (颗颗)
2018-09-05 00:11:00喝吧～反正这种心态谈何减肥ㄏㄏ
作者:
JustOCD (场外人)
2018-09-05 01:09:00很想喝但是没得喝 就没有那个习惯了
作者:
pig2014 (Rocking Man)
2018-09-05 01:19:00吃我的龙蛋
作者:
ricebb (爱吃饭所以)
2018-09-05 01:26:00就买一杯
作者: minfang (minfang) 2018-09-05 01:53:00
微减肥是三小
作者:
chisasa (...)
2018-09-05 02:07:00买珍珠回来自己煮，别加糖
作者: nondelivery (如此) 2018-09-05 02:09:00
妳就认份当个胖子吧
作者:
THANN (Taiwan Made Candleshop)
2018-09-05 08:17:00就喝啊~~~
作者: johnny7888 (峻式幽默) 2018-09-05 08:53:00
先从饮食习惯改起。口味变淡了，自然会变的奶茶腻不想喝。嫌喝水没味道可以用茶叶慢慢替代。
作者:
stw0975 ( )
2018-09-05 10:20:00喝阿
作者:
id41030 (呆呆向钱冲)
2018-09-05 11:52:00改不掉这辈子就减不掉
点半糖再变微糖 在慢慢无糖 甚至不喝 这是一种习惯久了你喝到这么甜的东西会觉得恶心
作者: loxaac13 2018-09-05 15:21:00
可以改吃寒天晶球之类的饮品～
作者:
thebaies (theBAIES)
2018-09-05 15:35:00无糖，珍珠请店员加一半量？