喔哈～大家好（好久没在PTT发文惹，有点紧张）>///<
最近看到有人在讨论运动内衣，我也来分享一下穿运动内衣的心得给大家作个参考
https://i.imgur.com/wX9qANZ.jpg
算一算啾喜踏入规律运动（健身？重训？）这条路也有三年多惹～
https://www.instagram.com/p/BgalVbTAt28/?taken-by=josienherself
https://www.instagram.com/p/BbZArWnl-Tr/?taken-by=josienherself
有人怀疑我是不是真的重训，我也不知道什么才叫重训
只好贴出运动纪录的影片惹
因为我的运动都很高强度
深深感受＋体会一款好的运动内衣说有多重要就有多重要啊！！！！！
为什么呢？
因为胸部是被脂肪包覆著的，而脂肪在肌肉练起来之前
是绝对不会乖乖的hold在你希望他停留的位置der
所以要是穿了不合身的运动内衣，运动起来就会非常……不舒服
市面上大概分两种运动内衣，拉链式和松紧带式的
外观看起来都很像可爱的小背心，然后分固定尺码S/M/L/XL这样
根本就是歧视胖子~~~（吼）
曾经买过无钢圈式、一般松紧式、前拉链式
底下来作个小小评比及实穿心得
无钢圈式
https://i.imgur.com/WVK8fI0.jpg
是在网络品牌Catworld的网站乱买的
当初看觉得好像很帅，也幻想可以搭一些美背式的衣服
结果无钢圈式的运动内衣对我来说是超级无敌大地雷
没有支撑力和包覆性不说，因为没有罩杯的区别
所以超级压胸！运动的时候要不是觉得很难呼吸
就是觉得长辈好像飘移到快要出来见人（惊！）
优点：时尚、帅气、背扣式穿脱方便
缺点：压胸（因为不是按照罩杯设计）、细肩带支撑力不足
评分：2.5星
一般松紧式
https://i.imgur.com/1RTRXkT.jpg
在Momo商城买的，忘了什么牌子
衣服背面有一个K800的Logo不知道是不是品牌名称
一般松紧式的尺寸更绝，每次都要通灵
要嘛下围的松紧带太紧
要嘛压胸，把长辈都挤到旁边
（我运动不就是要消除脂肪消副乳的吗？那移到旁边是？）
但我还是常常被一般松紧式的外观给迷惑，买了很多（遮脸）
优点：外国麻豆穿起来的示范照好像很专业，造型款式也很好搭
缺点：购买尺寸要碰运气，一样也有支撑度不足的问题
评分：买对尺寸3.5星，买错尺寸的话2星
因为下围的弹性松紧带也撑不久，即使买对尺寸也只能给3.5星
前拉链式
https://i.imgur.com/sZHYN8U.jpg
这算是我的心头好
最近一次买的前拉练式也是在Momo商城买
牌子应该是lotto，后来有看到尚巴蒂也有出类似款
但不知道版型尺寸有没有一样
买10件大概只会有2件有尺寸不合的问题（拉链拉不上或爆开）
唯二的缺点就是丑，不能很帅气的穿美背式的运动服露出来
以及弹性很容易就松弛……然后就需要常常买……
优点：好穿脱、包覆性不错（但还是包不到副乳）
缺点：弹性容易松弛，支撑度不够，另外就是拉链万一坏掉就GG了
评分：刚买到的时候4星，洗旧了之后勉强算3星
然后内衬的海绵也要定期更换，有点麻烦
所以，一般运动内衣不像平常穿的布拉甲有罩杯之分
穿在身上要嘛压胸，要嘛太啷
可是我运动就是希望长辈不要乱晃、不要随意飘移啊！
这也是啾喜一开始非常讨厌有氧运动的很大原因
我并不是一开始就想练重训吓死人的好吗～～～
除此之外，大部分的运动内衣下围的松紧带洗一洗就没弹性惹
啊那是要怎么支撑？就算买了新的也是很快就失去弹性Q_Q
于是啾喜一边努力维持运动习惯（有吗？）
一边也在寻寻觅觅兼具好看又实用的运动内衣
主要挑选的要求非常简单：
1. 好看（很多运动机能型服饰说多丑有多丑这我就不解释了）
2. 包覆性够（胖的人的困扰，瘦子不懂的世界）
3. 透气性佳（运动爆汗内衣黏在身上真的很不苏胡）
4. 价钱合理（小资女赚钱不容易啊不容易）
最近终于找到一款适合我这个大胸女孩的内衣了
就是内衣品牌蕾黛丝出的运动内衣
他有分罩杯啊！！！而且～有我爱的桃红色啊！！！
所以啾喜就理所当然的手滑惹=w=
https://i.imgur.com/DLDTmby.jpg
刚穿上还没开始运动的时候，就觉得跟穿一般布拉甲差不多
市售的运动内衣，没办法当一般内衣穿~形状会跑掉
（D罩杯以上的人可能感受比较深刻）
曾经还有友人看我穿一般运动内衣的照片，问我为何要把胸肌练那么壮……
而且，实际穿着运动的时候，也一样不走位！
（长辈啊～您终于愿意乖乖待在原地惹）
https://i.imgur.com/UuOqVkZ.jpg
背扣式的设计穿拖超方便
不用跟运动内衣拔河
做RBT转体的时候，莫名的有专业感XDDDDD
而且透性性非常好，即使流很多汗，也不会感觉湿湿黏黏的
https://i.imgur.com/nQuxV8p.jpg
除此之外，这款还有依照胸晃程度分不同等级
然后我看level２的颜色很美，所以也是一个不小心又手滑败入了=w=
是款内穿外搭都好看的内衣，肩带也是可调整
一样有分罩杯！一样有分罩杯！一样有分罩杯！一样有分罩杯！一样有分罩杯！
分罩杯尺码真的超重要啊～
我们每天穿的内衣都要分罩杯
帮助你运动塑身的运动内衣怎么可以不分罩杯呢？
优点：依罩杯尺寸设计，包覆性和支撑性都很好，而且布料很透气
缺点：属于专柜品牌，不小心连一般内衣一起带很烧钱！
对于脑波弱很容易被柜姐洗脑的人来说是地雷～
然后款式偏少女，想要走酷帅风格的人可能不适合
评分：目前给4.5星，因为透气度可以再加0.5星到5星
不过整体评分还是要再多穿几次才比较准确
https://i.imgur.com/v9aG4xs.jpg
不知道各位女生在运动的时候
对于运动内衣的挑选有什么其他要求呢？
或是有没有推荐重训必穿的品牌或款式呢？
另外感谢大家看完本文，希望照片没有伤了大家的眼
啾喜会好好继续训练的，为了更紧实的线条～
希望有机会跟大家分享更漂亮的曲线