其实一直以来因为工作太过忙碌的关系
很多时候一加班或开个会就没吃饭了……
时常一天就只吃个一餐或两餐
也有过跟自己说过今天一定要照三餐吃饭这种话
结果往往一忙起来就无疾而终
闺蜜跟我说
与其这样子不如挑一餐可能午餐之类的
固定吃个代餐加牛奶可能都比现在这样好的多
说我身体这么差还让自己忙成这副德性迟早会害死自己(我有一点贫血|||)
其实一直以来没想到过代餐这个可能性
想来问一下有吃过代餐的女生们对代餐有什么想法呢？
他是真的有营养能取代一餐吗QQ
对我这种吃饭很少的人而言闺蜜说的其实好像也对……
目前是想拿它来取代午餐
不然早上我通常都吐司加黑咖啡直接到傍晚吧…….
如果有推荐的或建议我的都欢迎回应我QQ
我如果上班有空就会回来看的 > < 感谢大家

她是卖直销的吗

可以考虑网购Calorie Mate体积小营养也不错，口味有多

看营养标示呀 其实要找到没热量的食物不包括饮料还不容易咧

基本上代餐的用途原本是用作减肥，算好营养和卡路里，让你取代一餐不会让你吃到超标，借此让你瘦下来，但你的状况好像是根本没吃...如果真的要的话，建议配合一些基本饮食一起用吧。

代餐一定会比你只吃白吐司黑咖啡营养白吐司只有热量 根本没有营养啊觉得以你的状况来说 代餐的确比较适合你代餐可以吃各种品牌 不一定要每天吃一样的！

Don’t be stupid

如果你真的忙起来，流质代餐对你来说的确是不错的选择.一定要找个时间稍微塞个东西.不然你也可以冲泡式的麦片或马玉山那些.直销代餐会贵一些是真的有算过营养.不会说直销没营养,但很不便宜就是了.千万不要都不吃哦,如果胃出血或溃疡是很难养回来的...辛苦了

不要耍愚蠢 没时间吃就要在最短时间补充足够营养 不是吃这种东西

如果牛奶是指鲜奶的话 我觉得都有条件能喝到鲜奶 要弄到午餐应该不难呀只有热量没有营养这个说法好奇妙

心疼原PO，我自己工作也是一忙就不知道天黑那种，前阵子购入了体适能胺基酸它是小包装得很好带，在下午泡来喝也不至于那么饿了

代餐是啥 他在卖贺xx吗

直销

没时间吃饭的话，代餐真的是好选择总比不吃或乱吃零食好吧?

你的情况应该是有吃任何东西都比现在好一点...不要虐待自己的身体~我认识的业务是有带果冻能量饮还是坚果棒之类的="=但是自然的食物还是最佳啊~千金难买健康

M大说的体适能，我好像在世足杯上有看到它的广告，真的好喝吗?

可以买能量棒 网络上找很多

桂格完膳 亚培安素 大冢制药Calorie Mate森永Energy In

回d大，我觉得胺基酸那款有巧克力口味比较好喝

明显嘘……这样不算闺蜜好吗