[问题] 请问有女孩儿穿跟鞋扭伤脚踝过吗
是否可以推荐护踝呢？
上网查询了，但种类繁多，不知道从哪个下手，
谢谢

扭伤先穿平底鞋啦，好了再穿跟鞋啦之前惯性扭伤，导致韧带有点松掉，医师就说一般有松紧L型那种有束缚感就好，只是我都没穿就是了

谢谢，我也扭伤好多次，一年一次吧！好痛

脚踝扭伤常客 我都用这个https://i.imgur.com/XJK98e2.jpg

建议你先找物理治疗师评估和训练哦，如果只穿护踝等等的保护套，脚踝只会越来越不稳定，不只穿高跟鞋，就算穿球鞋也是很容易就扭伤！