楼主:
Hey2 (Hey)
2018-06-14 20:57:19说一下自己的运动习惯
我自己平均大概一周只会去1次健身房
跑步+健身+游泳
虽然每次运动流汗完都很舒服
但也很空虚，好像为了运动而运动
我也清楚要顾一下健康，
但在运动当下的过程里我没有太多乐趣=（
跑步：跑完20分，结束。
健身：做完3组，结束。
游泳：游完10趟，结束。
好像在交作业...
满怀念国高中时期下课就冲去打球的屁孩时光
一来人多 二来打球竞技互有输赢很有趣
上班以后就很难揪人，
不用太多人的大概只能去河滨或公园的篮球场
（但现在越来越怕打篮球的运动伤害..
想问大家会不会也有这样的困扰呢？
还是大家都会参加运动社团呢？
作者:
minifat (mini)
2018-06-14 20:58:00差点当八卦板
作者:
GAGA1 (嘎嘎)
2018-06-14 20:58:00开始上瑜珈 跟学员讨论会有动力继续学
作者: tcaaa163 (阿丁) 2018-06-14 21:03:00
去上团课阿，久了就认识人就会相约一起上课了
作者:
sammoon (sam)
2018-06-14 21:05:00你跑步跟健身叫有运动？我暖身都不只3组 而且你一个礼拜还只去一次 你这样会有什么效果
作者:
AxlRose (枪与玫瑰)
2018-06-14 21:05:00重训本来就是例行公事
我也是为了重训而重训， 但是直到某天， 有妹子主动过来询问， 我就知道我的努力没有白费， 让我帮她补好补满。
为了XX而XX，任何事情都适用，差别在于你运动的动机是什么
现在反而喜欢一个人去海边慢跑 听音乐或脱口秀之类的然后每天想今天可以连续跑几公里不停XD
作者:
alkahest (==â•(′▽`)╯==)
2018-06-14 21:28:00上班后每周六天去健身房 跑5k+重讯
作者:
moo3218 (Nothing)
2018-06-14 21:32:00你的单一运动组数不够多跟久，又只有一个礼拜一次，无感是很正常的，试试跑步40分，健身三组*三组
作者: etvalen (eclipse) 2018-06-14 22:01:00
我还满怕前面某楼那种看人分享运动的事情就勃然大怒说“你这样都不够啦你应该叭啦叭啦”的人，不用那样吧
作者:
crown (Crown)
2018-06-14 22:02:00重训
作者:
yamakazi (大安吴彦祖)
2018-06-14 22:17:00为了要让自己变年轻啊我高中开始运动 大学时被说长的像30岁 现在30岁被说怎么跟大学时没两样以前333 现在世卫已经改成533了 一周要运动五次才够而且打炮时觉得运动有变猛 女朋友都说吃不消
作者:
sammoon (sam)
2018-06-14 22:20:00激怒？我想你误会了 不过是照你给的资讯陈述事实罢了一个礼拜只做三组这种运动量 说真的要有什么效果
作者:
suikas (复数西瓜)
2018-06-14 22:24:00一周三次去健身房上阶梯有氧、x55、瑜珈飞轮任选，我半年瘦12公斤，现在不运动不知如何舒压
作者: e124741192 (黑衬衫) 2018-06-14 22:35:00
羽球，大约一个礼拜打个四次，一次起码三小时。其实打球会比较有乐趣、认识其他人也比较容易维持
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-06-14 22:41:00两天教练课 两天自主训练 本是三天自主训练 但这几个月忙
加班回家九点多 只能深蹲几下 伏地挺身 仰卧起坐还要克服懒惰心态
作者:
asdf0359 (可乐果是猫)
2018-06-14 23:00:00自行车 每周两百k 到处看看风景 容易认识车友
作者:
jespere (只愿长夜将近天快亮)
2018-06-14 23:06:00上健身房就是例行公事啊 =早上起床要刷牙
作者:
l19900513 (needagirlfriend)
2018-06-14 23:30:00别管运动了，来份鸡排大辣不切珍奶全糖先我一周去健身房五次，一到五下班都去六日休息，都只上课看妹 嘻嘻
作者:
ChrisOvO (YOMAN)
2018-06-14 23:41:00我是平日会挑两天骑车爬坡，假日再挑战难度较高的路线，比单纯健身有趣多了~成就感也非常足够
作者:
uysnhoj (Mr. J)
2018-06-14 23:59:00巨巨
作者:
INJACY (优多绿)
2018-06-15 00:30:00早上6点多会去健身房重训再去上班（上班日去2天-3天）、周末1-2天，虽然早起有点累，但运动对我来说蛮重要的。下班一周2-3天会骑ubike从河滨回家
作者: Gnau (Gnau) 2018-06-15 02:22:00
一周3-5次左右 要跟疲劳对抗
活久了作业感真的会出现，有时候连吃饭咀嚼都厌烦，觉得自己只是在摄取营养= =
作者:
PTMY 2018-06-15 19:20:00迷上自行车后，下班都去骑一圈看风景兼放空
作者: aspasia2113 (小阳伞) 2018-06-15 19:42:00
跳舞啊!!而且班上都会是身材很好的女生唷
作者:
hua1040 (大米)
2018-06-15 23:36:00同意kobe