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不知道这篇能钓出那么多一样共鸣的人实在觉得很感动，包括各楼的推文还有私讯给我建议的朋友们，你们每一个人的文字包括推荐的书籍对我来说帮助真的很大。
其实这种人生处世方式一路上走来辛苦不少，看完大家的建议我觉得该是时候调整自己的心态。
有版友建议自己应该审视自己最终的定位并逐步前进，这就是被给予生命后的自我认同以及期许，而不是因外在因素的强迫自己必须规划好每一步，这部分讲的很抽象但却又最接近真理。
因为回复真的太多包括私讯所以没办法ㄧㄧ回应大家，但每一个人的建议跟对于这件事的看法角度对于现阶段的我
犹如重生一样夸张。谢谢你们
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(原文)
小妹我几日后将大学毕业目前已申请到国外的工作，
觉得很自虐把自己丢在一个陌生的环境可能想要待个两三年以上，
但明明也已经找到工作了慌张的心情却还是安抚不了，每天却还在烦恼这工作之后的规划该
把这些想法与朋友讨论他们却给不了什么建议通常不是调侃我天真的想法不然就是要我活在
不知道是否我真的该先好好的投入这份工作后再去思考这问题，还是应该早点设好目标然后
有人也有一样的疑虑吗

先做好工作啊 很多变量是到那边才知道吧

很有野心不就表示应该要有目标了吗？不然怎么会认定自己很有野心？如果有目标有野心那就一步步规划、准备，尽量完善地朝前迈进。不过看来目前妳并没有目标，倒不如先放过这种强迫来的“野心”？

你朋友没有要面对独自出国生活这件事，可能没办法理解你的焦虑吧

既然已经很擅长和习惯规划好一切，那何不趁眼前不适用此习惯的阶段尝试“投入当下再找答案”？说不定会让妳无意间更真诚的察觉妳的目标。即使过程不太顺利，重拾旧习惯也不难，就让旧习惯成为妳的后盾与筹码，如此一来多少可以增加往前冲的勇气。

辛苦你了，不过感觉你因此蛮自我怀疑的，其实怎么做都有好有坏，你自己想清楚甘愿就好了，不用太在乎别人的话，毕竟能负责的只有你自己

过去年轻时也是如此，导致后来心理辛苦了满长一段时间，后来开始自我觉察，调整了步调和心态后反倒获得更多。其实不论妳如何规划与培育野心，要记得的是爱自己和让自己开心，遇到石头别急着跨过去、绊得满身伤，适当地坐着喘息，有余力后带着自己修正，走向目标的这条路才能走得长久。专注过眼前的生活，当脑袋又冒出一点关于未知的焦虑时，转念回想自己这段时间经历了什么、又获得与学习了什么？借此勉励自己：“即使目前对于未来尚不明情况，但透过前述自我察觉而知悉的收获可作为筹码，若哪天目标突然上门，自己也有很多自我支持可应付，减少害怕。”另外我会在焦虑时强迫自己喝热茶、看好笑的短片和卡通，先以让自己放松为首要。

你生活的世界听起来好动荡噢……然后又不得不的一直担忧未来，你是有在害怕什么吗？

推楼上的问题，如果妳的身心状况允许，建议妳可以试着思考是否是因为害怕？并且回溯害怕的原因。冒昧的举例，例如害怕死亡？或是经济、生活品质…等等。找出害怕的真正原因也有助于改善。

可以看出你想把每件事都规划好是出自于恐惧和焦虑，表面上看起来执行力很强，但久而久之你的心理会负荷不了这种要把什么事都控制在自己预期内的压力，一旦不如你所想，你便会落入另一种恐慌中。大部份人其实都是没有活在当下的，推荐你看《当下的力量》，会很有收获的~

一时接收太多建议和资讯应该多少会混乱。前面回了这么多，其实重点是想祝福妳，加油。

另外，人生的事太难讲了，你千算万算也不晓得这条路上会发生什么意料之外的事，以及你当下的感受，还有会做出的反应是什么。与其排列组合各式各样人生的剧本，为之烦恼，不如轻松地想：我遇到的每件事，走的每一条路都是最好的安排。没错，这就是臣服，能做到对生命臣服，你就真的放下且自由了，加油！

这篇推文都好正面xd很厌世的人可以参考一下各楼推文获取正能量

觉得喜欢规划很好啊，把人生看得太轻松的人其实要运气够好才不会走歪

推JUSTOUR人生某种程度上是规划不了的 你只能做准备 走一步算一步 安于当下 安于自然

有本事就先规划阿，没本事就做好眼前的事就好

通常计画赶不上变化 调整好心态面对比较重要事情如果都照计画安排走 那怎么叫人生呢

看《当下的力量》+1 看梁永安翻译的或是深入接触《金刚经》等佛学经典

我也是这样，遇到事情前都习惯把所有方案优缺点、细节都先预想好，开始执行方案时也会要求自己要尽量完美达成，但也因此让自己很焦虑、压力大、影响到身心状态

能解决的问题不用担心，不能解决的问题担心也没用，见招拆招囉。

我理解这种焦虑，前几楼正面话可以参考。现阶段过渡期就去运动吧！可以帮助减缓焦虑～

现在在学习著“差不多”就好，不要让自己活的太紧绷，突发的事情也是意外的旅途，能够看见不一样的风景，不完美的事情也有它残缺的美，学习接受不一定什么事情都一定要先想好才能够有好结果，事实上很多事都是计划赶不上变化，不如保持自己健康的身心，才能从容应对各种状况

加油！最近也处在低潮期 不过看了推文好很多哈哈

我也是这样，因为焦虑和恐怖会事先把所以细节规划好，连去旅行都这样><虽然这样还是会预期焦虑，搞到后来都有点放弃去追求那些东西了，变的很消极懒散，虽然也因为放弃人生(?，所以有一点比较放松，但自己觉得还是要从跟本心理改善，但是好困难，和原po一样在学习中

冷静一下，别逼自己太紧，人生总是有无法计算的部分就算自由行规划好也会出状况的，所以要平常心

先存到一笔钱 不安感会下降很多

野心其实是很隐讳的，它是让人不知不觉中驱使人朝欲望靠近，不过这也让我得到想要的没错

简单，找有经验的人咨询聊天，找个mentor独自在国外打拼过的人满坑满谷

太废了吧 人生不就是既去之则安之

这种随时怀疑 焦虑 想准备更多的心情我懂，我费了多年想改掉，但没有太大成效我想原因来自于，因为会害怕自己不紧张后，就无法全力冲刺，导致时间的浪费 人生没有成就，所以心底其实是满意这样的个性而不愿意舍弃的

这篇好温馨喔，建议原po要学习与压力和恐惧一同和平共处，而不是压抑与逃避。拟定策略方针当然要尽心尽力，但是只要能理解“做了才能体会”，适度地放下心中的纠结，如此一来身心灵才能具备充足的弹性和裕度来面对问题*^O^*

计划狂吗哈哈哈我也会希望把未来要做的事做一个大致规划如果没有在我预期的时程就会觉得很烦躁……不过太多事情都不在计划上了哈哈所以现在在学习如何调适心情还有应变～～～～

原来也有人跟我一样是规划狂 现在面临到写论文觉得情绪每天都很紧绷…最近有点不堪负荷可我觉得这种个性好难舍弃 真的很羡慕凡事看的开的人