※ 引述《sammoon (sam)》之铭言：
: 举例我家巷口一家素食早餐 粉浆蛋饼*2(30).油饭/炒面/炒米粉/碗粿(20)
: 随便组合一下分量都是很多
: 也不知道一般早餐店贵什么的 原物料成本那么低 根本是暴利吧
以前早餐会选超商39/49/59组合，可是这一年来...
别的不说，7-11的选择变少了，组合变少，配对也单调
后来索性就是贝果配豆浆，大约500卡 也不过69元
贝果至少脂肪不向面包那么高，记得有段时间有火腿贝果，可能卖不好吧
后来都没看到
现在为了每天热量达标，我早餐大约要吃800卡
大约就是混合燕麦100g 350卡 (大约30元)
水煮蛋两颗 约150卡 (大约20元)
能量棒1条 约125卡 (大约30元)
无糖豆浆一贯 约180卡 (25元)
零零总总加起来约100元 不过这样吃很饱很饱就是...